Доброе утро
-500 день начался здорово, сегодня я на минеральной воде, на тренировку не пойду, организм капризничает, травмировать его не хочу
в субботу иду на свадьбу, поеду сегодня куплю себе платье, у меня традиция:на каждое мероприятие покупать новое платье
я болею этим, шкаф уже ломится, вещи мужа занимают одну полочку, зато у меня целый гардероб
Хочу, что-то подобное, как на картинке, думаю хорошо сядет на меня
Девочки я рада вступить в эту группу Знаю что есть много таких вещей которые уже использовать по прямому назначению не хочешь а выкинуть жалко
Самое лучшее это сделать из них другую вещицу нужную в хозяйстве
Надеюсь почерпнуть знания у вас и поделиться своими
|
Зоя56
в |
|
18 августа 2011 года
|
Вот сколько лет слежу за весом и постоянно мучает вопрос : какой вес следует считать правильным? Тот который утром, на голодный желудок, самый минимальный. Тот, который в середине дня средний, между утренним и вечерним. И тот, который вечером - самый большой за день.
Логично, что вес в середине дня считать правильным, но ведь он тоже зависит от количества съеденной еды...
Читать далее»
|
melak
в |
|
18 августа 2011 года
|
Сегодня крахмальный день. После вчерашнего белкового дня -300 грамм. Вчера заварила рис кипятком, думала завариться утром встаю, смотрю, а он не готов придется варить. Такой способ приготовления риса прочитала в книге М. Королевой. Ну вот не получилось. Сегодня на завтрак 2 яблока и чашечка кофе с молоком. Единственный минус девчонки худею, а муж внимание не обращает никакого. Я к нему и так и сяк, а ему наплевать. А ведь все это ради него. Обидно, то что другие мужчины обращают внимание, а муж нет...
Читать далее»
Как вышла я в отпуск, так постоянно какието нарушения. Всеже на работе, когда день у тебя расписан, соблюдать диету куда проще. А тут я заметила, что днем нормально кушать не успеваю. Зато вечером могу поесть запрещенных продуктов. благо вес держится на той цифре, которую года 2 не видела. Очень даже неплохой цифре (56,5). Но грамм 300 туда сюда скачут. Собираюсь на 3 дня на дачу, думаю там у меня все получится. А вот когда уеду на неделю в деревню, то не уверена я в себе...
Читать далее»
Мой вес топчется на месте уже месяц.
Вроде, и хочу продолжить стройнеть и молодеть, а как-то не идет... Почему? Ведь удалось же мне к отпуску сменить два размера одежды!
И вдруг я поняла - не хватает мотивации!
Был у меня мощный стимул - худела к отпуску, к сарафанно-пляжному сезону...
Читать далее»
Вам понадобится:
400 г нежирной свинины (например, корейки)
400 г белого винограда (без косточек)
2 ст. л. арахиса
2 зубчика чеснока
2 ст. л. сливочного масла
2 ст. л. растительного масла
1 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. меда
1 лимон (цедра)
1 пучок зелени кинзы
соль, белый перец по вкусу
1. Свинину вымыть, обсушить и нарезать кубиками со стороной 1,5 см.
2. Чеснок очистить и нарезать соломкой.
3...
Читать далее»
Сегодня с утра взвесилась и ООООоооо счастье -долгожданный отвесик и на 800гр,
померила объёмы и на 3 см.
Вот день начался как позитивно!!!
Всем желаю счастья!!!
|
MAK89
в |
|
18 августа 2011 года
|
Вам понадобится:
5 шт. моркови
2 апельсина
0,5 ст. жареных семечек подсолнечника (очищенных)
2 ст. л. растительного масла без запаха
1 ч. л. лимонного сока
Очищенные апельсины разобрать на дольки и нарезать кубиками, смешать с натертой на терке морковью, полить маслом, сбрызнуть лимонным соком, выложить на тарелку горкой, посыпать семечками (не солить!).
источник:all-recepts.ru/salati/514-salat-iz-apelsinov-morkovi-i-semechek.
Приветик всем!
Вчера у меня был витаминный.
За весь день ела груши, яблоко, сливы, мандарин и один банан, ну и не забыла про 100 грамм орехов, у меня был арахис.
Также весь день пила чай и воду.
Из физической нагрузки: с работы пробежалась вверх по лестнице на 6 этаж и тренировала пресс.
И вот отвес за витаминный:
-500 гр., -1 см в талии.
|
Byuf
в |
|
18 августа 2011 года
|
