Наконец-то купила обруч)))) Теперь вот кручу, думала забыла как это делается, но нет это как велосипед никогда не разучишься Тперь раз в недельку буду отчитываться по результатам
Талия - 78 см.
Животик - 96 см.
https://www.diets.ru/kphoto/244447/#com1660005
Доброго всем дня, девочки!
В начале этой записи ссылочка на моё фото. Оно участвует в конкурсе. Буду очень признательна, если кто-нибудь проголосует за меня!
Всем удачных постройнений!!!
Всем приветик)))
у меня сегодня четвертый день диеты. отвесик совсем маленький, но ни чего, медленно, но верно, как говорится!!! Расстраиваться и опускать руки я не собираюсь!!!
Всем удачного дня))))
Всем привет! Добавила вчера два альбома со своими фотками. Если у кого-то будет желание, добро пожаловать на просмотр))
Все под контролем
Халва продается в развесном или упакованном виде. Качественная халва должна быть сухой и иметь слоистую структуру. Правильное лакомство должно слегка крошиться. Если на поверхности лакомства виден темный налет, значит, срок годности лакомства подошел к концу. Большое количество шелухи и семян в халве – признак низкого качества продукта. Срок годности развесной халвы – не больше 60 дней, халва в вакуумной упаковке может храниться на протяжении 6 месяцев...
Читать далее»
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People’s choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People’s Choice Вес составляет 59.3 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 26.4
Что это означает?
Пограничное состояние.
Это еще не избыточный вес, но уже горячо...
Читать далее»
Вид с пансионата на Медведь-гору
Пляж в Гурзуфе...
Скалы - близнецы вблизи Артека...
Символ Гурзуфа - скалы-близнецы Адалары.
А. С. Пушкин в парке Гурзуфа...
Всем привет!!! На сегодня мой вес 62.5кг а ведь была уже 61.5...!!! Что ж идём дальше!!!
Вчера бегала в экопарке, пробежала 3 круга, потом выяснила на стенде висит план парка, и круг оказывается 2,5км, а не 3км как мне говорил муж, так что получается, что бегаю я совсем мало, получилось 7,5км, вот так... надо наращивать дистанцию, сегодня кстати ноги не болят, значит могла ещё, в следующий раз жалеть себя не буду.
На сегодня мой рацион:
ПШЁНКА!!!
Хватит жрать, эти прошли надо идти дальше...
Читать далее»
|
tresc
|
|
18 августа 2011 года
|
Не думайте, что диеты – это одно – единственное спасение фигуры вашей от лишних (избыточных) килограммов. Помните, что во всем и всему есть альтернатива, и, соответственно, право на собственный выбор.
Сделайте выбор, ориентируясь на советы, чтобы не изнурять себя диетическим образом жизни:
Присмотритесь, нет ли у вас очень маленькой мисочки или тарелочки. Она нужна для того, чтобы, в нее, класть вашу любимую еду...
Читать далее»
Вчера у меня прошел первый день с ранним ужином. Поела в 17.45 - и больше ни-ни. Даже чай пить не хотелось. Бойфренд соблазнял и бананом, и бутиками с сыром, но я стойко держалась. Поныла, как это тяжело, - сидеть на диете, но больше для вида, так как есть не хотелось и желудок от голода не болел (у меня язва, поэтому не есть при болях мне нельзя).
Сегодня утром весы показали отвес в 1,3 кг! Вес - 70,4 кг! Урааааа, радуюсь
Девочки, сегодня я взяла с собой форму и записалась в фитнес-клуб...
Читать далее»
