Человек с наличием жира может быть более здоровым, чем тот, кто сидит на постоянных диетах. Если вы устали от боя с весом и от страдания, что не скушали кусочек торта или ещё одну котлетку, вот некоторые обнадеживающие новости.
Ученые в Канаде сделали предположение, что спорный избыточный вес действительно может быть более здоровыми, чем постоянное сидение на диете.
По словам исследователей, более третьи тучных мужчин и женщин, здоровы или имеют лишь незначительные проблемы со здоровьем...
Читать далее»
Болью организм сигнализирует нам о появлении определенных проблем, которые необходимо устранить. Зубная – одна из самых сложно переносимых. Ведь даже зная о проблеме, мы часто стараемся отложить визит к стоматологу, выискивая себе различные оправдания. Кому охота лишний раз услышать звук бормашины? Вот и надеемся, что боль вскоре поутихнет и не придется идти к врачу.
Хотя зубная боль – это симптом, которым не стоит пренебрегать. Лучше обратится к врачу раньше, чем потерять зуб вообще...
Читать далее»
Минус 500 калорий в день - это минус 500 граммов лишнего веса в неделю! И это не предел! Самыми последними исследованиями доказано, что простые каждодневные уловки способны за пять недель зримо преобразить вашу фигуру.
1. Cмените тарелки
Чтобы сократить количество потребляемой пищи, достаточно сменить в доме тарелки...
Читать далее»
Слабым раствором питьевой соды рекомендуется поливать даже комнатные растения для профилактики всевозможных заболеваний. Не меньше пользы она способна принести и человеку, избавляя его от самых разных недомоганий. С давних времен лечение содой использовалось, как средство против болей в горле, стоматита, проблем с желудочно-кишечным трактом.
По сведениям, собранным сайтом «Конструктор здоровья», сода помогает поддерживать в норме кислотно-щелочной баланс в организме...
Читать далее»
Приветствую всех любителей здорового образа жизни, и тех, кто только выбирает путь очищение и здоровья для своего организма.
Сейчас наиболее благоприятное время для того, чтобы начать программу очищения. Если Вы желаете быть здоровыми и красивыми, то время Поста - лучшее для запуска программы очищения организма.
Календарь очищения по месяцам максимума энергии для различных органов:
o январь - желчный пузырь
o февраль - мочевой пузырь
o март - желудок
o апрель - толстый кишечник...
Читать далее»
Думала не тренироваться (я во время праздников обычно не тренируюсь как-то), потом решила: "Нет, руки покачаю всё-таки, такое дело, так редко я этим занимаюсь, пока прёт, надо не делать пауз вообще". Потом подумала: "Да и ноги сделаю, что уж там..." Потом решила: "Блин, ну я же нормально себя чувствую, ничего не болит и вообще - в чём проблема-то!?" - и сделала полную привычную Синди. От так от =)))). Горда собой, дааа. Вчера, жаль, пропустила. Как-то по привычке и всё тут...
Читать далее»
Предлагаю рецепт вкусных помидор и томатной заливки.
Нам понадобится не сильно спелые помидоры, чеснок, сладкий перец, морковь, корень хрена, соль, зелень петрушки.
Помидоры моем, прокалываем у плодоножки, чтобы не лопались и укладываем в 3-х литровые банки, в которые на дно положим зелень петрушки.
Перезрелые помидоры режем на кусочки, доводим до кипения и кипятим 30 минут. Протираем через сито или дуршлаг с мелкими дырочками...
Читать далее»
Если ваш живот в последнее время нельзя назвать идеально плоским и подтянутым, есть два способа решения проблемы. Первый – просторные футболки и блузки, второй – упражнение, которое поможет вернуть былую стройность. Исходное положение – лежа на спине, ноги вместе, руки вытянуты вверх за голову. На выдохе одновременно оторвите от пола ноги и руки – угол должен быть не менее 20 градусов. Сильно втяните живот. Медленно на вдохе опустите...
Читать далее»
Наконец-то бесконечный рабочий день подошел к концу. И вы смогли прожить его на пустой желудок. Честь вам и хвала. Теперь поскорей домой и спать. Больше ничего не хочется.
Казалось бы, все так, но почему-то не спится. Хочется чего-то, сами не знаете чего. И вот тут в голову вкрадывается преступная мысль: «Я не могу заснуть от голода. Нужно срочно что-нибудь съесть. Раз хочется — нужно есть. И побольше. Иначе сна не будет, а если уснешь — кошмары замучают»...
Читать далее»
А у меня сегодня - предпраздничное настроение Вчера после творога-кефира я себя так хорошо чувствовала, а сегодня ничем не могла отбить охоту перекусить чем-то "покрепче" . Но в конце-концов я оказалась сильнее, а дядя Жора на меня обиделся
На завтра приготовила себе мьясо (ура!, я без него жить не могу...), и кефир в холодильнике. До утра осталось совсем немного
Отвес сегодня всего 100 гр. Но я пока и не обижаюсь...
Читать далее»
