Привет всем любителям вкусненького Очень понравилась эта приветственная фраза Азата Сергеевича из ролика, откуда я взяла этот рецепт!
Начну, пожалуй. Я решила сделать сразу и бастурму и колбасу, на пробу.
Помыла курогрудки, срезала пленки и жир, отделила малое филе и, прорезав кармашки, затолкала его внутрь.
Вот такие они стали пузатенькие.
Все засолила. Ушло полторы пачки соли.
Через 24 часа промыла, филейки стали твёрдыми и потемнели...
Читать далее»
Добрый день! Есть такой вопрос - пожелание: можно ли добавить функцию, что у человека, который у тебя в друзьях день рождение, уведомление какое-нибудь как на СМ
Доброго всем дня. Мое первое достижение в непервой битве с лишними кгшками 700 гр за 3 дня. Маловато, но верно и навсегда. Без особого напряжения и голодовки. На данном этапе просто сократила порции и старалась есть мясо только с овощами, без картофеля и макарон. Вообщем придерживаюсь правильного питания. И пока читаю, смотрю и учусь. Хотя конечно есть опыт в похудении и не маленький. В основном хорошо худелось на белковой диете. Быстро и неголодно. Мясо просто обожаю...
Читать далее»
Всем привет!!!
По вчерашним планам:
6. Прогулка в обед. При любой погоде - Не получилось((( С Боссом обсуждали мои результаты на квартал и задачи на квартал 4-й... Офигеть... 25 задач, среди них обязательная командировка в Челябинск и Уфу... Эх... Потом совещалово было, а потом уже поздно гулять было, дневные задачи доделывала...
Вечер:
7. 10 000 шагов - нет. Дома дохаживать уже некогда было
8. Продолжать режим жёсткой экономии - не получилось... Муж попросил сигареты купить и хлеб. Ну...
Читать далее»
24 день из 100, до Нового года осталось 76 дней!
Питание:
Обед: гречка, яйцо, белок, огурец.
Ну и работа, захотелось клиентке зелени:
Вакуум, планка, вода, обруч - есть!
Кушать не позже 6 - есть!
Еду приготовила, белье разложила, стирку развесила, полы помыла, с ребенком на улице погуляла.
На завтра:
- вакуум, планка, вода натощак - есть!
- голову помыть - есть!
- английский(за 2 дня) - нет(
- обруч 20 мин. - есть!
- тренировка - есть...
Читать далее»
Название салату я придумала сама. Просто набор ингредиентов действительно покорит желудок любого гурмана. В то же время салат получатся не жирным, ведь заправлять его мы будем сметаной вместо майонеза. Этот салат украсит любой праздник или банкет. Можно подать в корзиночках на фуршет
Ингредиенты
Куриное филе - 1 шт.
Яйца - 3 шт.
Огурцы - 3 шт.
Перец болгарский - 2 шт.
Яблоки - 2 шт.
Крекер соленый - 100 гр.
Сметана 10% - 200 мл.
Уксус - 1,5 ст. л.
Соль - по вкусу...
Читать далее»
Взвесилась сегодня 93.6 кг,-0.4 кг. Это с учетом того, что я ем 2000 ккал в день, торты и пирожки. И веду обычную физическую активность для себя, т. е. много сижу, мало двигаюсь.
Что это? Посмотрю, результат свой за неделю, проанализирую питание, движение. Иду дальше.
Что такое яд?
- Яд - это всё, что превышает ваши потребности. Ядом может стать сила, богатство, желания эго, жадность, лень, любовь, амбиции, ненависть или что-то еще.
- Что такое страх?
- Неприятие неопределенности. Если мы примем эту неопределенность, она станет приключением.
- Что такое зависть?
- Неприятие добра в других. Если мы примем это добро, оно станет вдохновением.
- Что такое гнев?
- Непринятие вещей, которые находятся вне нашего контроля...
Читать далее»
Оказывается, морщины – вечные враги женской красоты – образуются в том числе и от избытка сахара.
Он содержится в свежей выпечке к утреннему чаю или в любимом десерте после ужина и влияет не лучшим образом не только на фигуру.
Гликирование, в дополнение к курению, алкоголю и избытку УФ-излучения является еще одним убийцей для вашей кожи, потому что ускоряет старение. Почему сахар – вред для кожи?
Сахар – это не только поставщик энергии...
Читать далее»
Приветик
Меню:
Сегодня такой замечательный вечерок был. Так тепло, прямо прелесть. Захотелось размяться. Собралась и пошла на прогулку по ночному городу. Прогулка 2 часа, 23000 шагов Хоть чуть-чуть движения, а то собирали шефа на оптовую закупку, так целый день за компьютером над заказами просидела.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад