Гости уехали и я снова тут. Купила электронные весы, теперь буду знать всё до грамма. На новых весах мой вес сегодня 82.300. Я даже очень рада. А то вчера столько конфет схавала и тортик, думала всё в сало пойдёт, но ничего, пронесло.
Сегодня у меня по плану овощной супчик с сельдереем и фрукты.
По совету Аксиньи11 пью чай ПУ-ЭР, ну такая гадость, скажу я вам, чистый навоз, по моим ощущениям, может чай попался подделка?! Вот допью и больше покупать не буду...
Читать далее»
Привет всем!!!
Я отдавала свой нетбук на обновление программы, мастер много чего мне приятного сделал в нем! Я очень рада!
Почти неделю была без вас! Соскучилась!
Но сегодня я опять уезжаю в деревню к родителям и моей Аллочке!
С 5.09.11 уже на работу!!
Отчитываюсь что творила:
1. Спортом занималась - продолжала мотать км в среднем по 15-20 в день.
2. Питалась - в основном - овощи с грядки, рыбка и молочные.
3. Делала маску для волос из голубой глины с розовым маслом - 3 раза...
Читать далее»
Всем по привету. Утро доброе. Проснулась с хорошим настроением, но вызвали на работу. Надо бы сходить., только боюсь весь заряд бодрости улетучится, так идти не хочется.
несколько часов назад он написал мне, что жалеет о том, что я была в его жизни.
истратив больше пяти коробок с носовыми платками за эти полгода и так и не уснув, я поблагодарила его за все, что было, и пообещала, что буду счастлива и когда-нибудь его забуду.
сейчас я просто обязана выполнить свое обещание.
ну не люблю я эти гулянки - на 2кг похудела, 1,5кг прибавила и давай опять худеть со следующего дня))))) а тут как на зло день рождения через неделю - снова еда??? ну уж нет! еще напросилась чтобы весы подарили с наворотами ой не знаю.. держусь из последних сил))
всем отвесиков!
Всем здравствуйте!
Хочу поделиться со всеми своей радостью - мой трехлетний адениум набрал цвет!!! Ну наконец-то! А я уже отчаялась дождаться цветения, вчера только думала: вымахали за лето, а цвести никто не хочет (у меня три взрослых растения и 7 малюток).
И вот мой самый толстопопый адешечка решил меня порадовать
Справочно: Адениум тучный, или Адениум толстый (лат...
Читать далее»
Итак, позади 7дней диеты на сельдереевом супчике. Последний - седьмой - сьехала( утром поела свежих слив, штук пять;днём - коичневый рис с кефиром, а вечером побывала за праздничным столом )
! шесть дней тому вес был 88.8 кг ; сегодня на ночь - 85.5кг.
посмотрим, что будет завтра..
|
Lilla
|
|
31 августа 2011 года
|
ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ЛИЦ С ПОВЫШЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ ВЕСЬМА РА3ООБРА3НО:
- пилатес, стречинг, йога расслабляют тело и при этом тренируют мышечные группы. С йогой следуе быть поосторожней, гипертоникам противопоказаны асаны, требующие сильное напряжение, а также перевернутые позы.
- цигун, тайцзицюань прежде всего снимают стресс и помогоют перераспеределить внутреннюю энергию по системе меридианов...
Читать далее»
Вот нашла такой интересный рецепт на Поваренок. ру
Ингредиенты для "Консервированная тыква "Весeлый ананас""
Вода — 2 л
Тыква (мякоть, примерно) — 1,5 кг
Сахар — 12 ст. л.
Перец душистый (горошком) — 5 шт
Гвоздика — 5 шт
Уксус (9-ти процентный) — 3 ст. л.
Рецепт "Консервированная тыква "Весeлый ананас""
Сначала приступим к подготовке сиропа. Для этого в большую кастрюлю наливаем воду, добавляем сахар, гвоздику, перец и начинаем кипятить...
Читать далее»
Девочки, привет всем!!!
Я сегодня наконец-то смогла уделить время спорту. Случилось как раз то, чего я ужасно не хочу : большие перерывы в занятиях. 1 неделю я не могла попасть из-за нехватки времени или плохого самочувствия (прибаливала).
Сегодня я оторвалась, полюбуйтесь:
+ сделала скраб по р-ту от Shtu4ka...
Читать далее»
