Сегодня белковый день, буду делать куриный шашлык, наемся от души.
По весу всё печально - привес в 900 грамм, который никуда не уходит. Сегодня-завтра должны начаться КД, плюс из-за обострившейся экземы пришлось опять делать уколы, из-за них пошли небольшие отеки, прям вижу это по ногам. Грустно, но стараюсь не сдаваться и упорно двигаться к своей цели.
Главные защитники от онкологии:
1. Зеленый чай.
Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.
2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.
3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не
усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.
4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные,
можно свежие, количество не ограничено.
5...
Читать далее»
Всем, привет! 09.10 начала диету "5 ложек", и вот она маленькая победа!! 10 дней минус 2 килограмма. Конечно это не много, НО так здорово!!!
Ах, какой я чай сейчас пью!!!
Вот народ по печенькам прется, по конфетам (блин, дались мне эти печеньки))) а я фанат чая, развесного, с добавками ягод и листочков всяких. И кофейный аромат обожаю, особенно с эфирными маслами в качестве ароматизатора)))
Ч чай пью, а кофе вдыхаю как духи))) вот такая я странная)))
Это я к чему. А к тому, что в обед с коллегой бегали в аптеку и заскочили в наш ЦУМ. А там открыли отдел кофе и чая на развес...
Читать далее»
Сегодня у меня куриная грудка на овощи (баклажан и пречик) на гриле и это офигеть как вкусно
Добрый вечер, мои хорошие!
Вот и не заметно для нас подкатила пятница. Я каждый вечер жду, чтобы узнать, как каждая из из вас провела денечек. Кто как дышит, у кого какие планы, у кого какой привес, кто сколько отвесил, и радости нет предела. Двигайтесь в том же направление, вы на верном пути, а рецепты просто изумительные. Я их все читаю, и понимаю, что я как домохозяйка очень далека. Наверное не хватает жизненного опта...
Читать далее»
Сегодня у меня выходной и я вся в делах. С утра сходила к стоматологу- протезисту и он меня не обрадовал, надо 1 зуб лечить, а 2 удалить. Записалась на лечение во вторник. Вышла из поликлинники растроеная, но что делать дела есть - дела, поехала на квартиру к сыну... и там готовила, вешала шторы, сняла обои в коридоре( подготовка к ремонту). Устала и была голодная, но время для приема пищи не подошло и пришлось ехать домой не емши, а по дороге купила " сникерс" и схомячила его...
Читать далее»
Доброго всем дня. Четвертый день правильного питания, хотя наверное не все правильно. Два дня позволяю себе картошечку отварную с селедкой. Хотя отвесик есть все равно 300 гр В общем за 4 дня минус 1 кг. Думаю уходит вода, как обычно на первых порах. А еще провожу эксперимент: после еды через 20 минут пью стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса(собственного производства из яблочек со своего сада). Так же сегодня с самого утра во саду да в огороде работаю. Погода волшебная + 22...
Читать далее»
Остальное за мной...
Несколько лет назад проходя мимо логопедического центра я говорила, что это мое будущее место работы. Отучившись, я даже не пыталась туда попасть - вакансии видела, но требования... Но меня они сами позвали на собеседование Нет. Не подошла. Самооценка прям ниже плинтуса тогда рухнула
Сейчас у меня на примете был развивающий центр. 500 м от меня. Позвонила. Хотите логопеда? Хотите педагога по подготовке к школе...
Читать далее»
Всем привет! Такой большущий и кулютерный кулютерный
А все потому что я вернулась из нашей культурной столицы(вернулась я конечно еще в понедельник, но после такого отдыха еще ж и отдохнуть надо )
Так вот девоньки...я полна впечатлений и эмоций. В Питере реально круто и не только пить, но и есть и жить(я б не отказалась)
Поехали мы туда втроем-я, муж и брат мужа Виталя, по приезду прям сразу начали облагоражеваться, та культурно отдыхать... Коньячок нам помог...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад