Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 - белковый - вчера

Утро - стакан черешни, банан
Обед - котлетки из толстолобика в соевом соусе и салат из пекинки и помидор
Ужин - аналогично, но меньше

В вечерних гостях злоупотребила 4 маленькие суши и бокал шампанского

Тем не менее отвес 0,6

Тэги: 90-дневная диета

Рейтинг: +4

Oklara

18 ноября 2019 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1902732/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 - белковый - вчера</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3455/">90-дневная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Утро - стакан черешни, банан<br>Обед - котлетки из толстолобика в соевом соусе и салат из пекинки и помидор<br>Ужин - аналогично, но меньше<br>В вечерних гостях злоупотребила 4 маленькие суши и бокал шампанского<br>Тем не менее отвес 0,6
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1902732/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1902732/
              ]1/90 - белковый - вчера[/url][/b][/size]
              Утро - стакан черешни, банан Обед - котлетки из толстолобика в соевом соусе и салат из пекинки и помидор Ужин - аналогично, но меньше В вечерних гостях злоупотребила 4 маленькие суши и бокал шампанского Тем не менее отвес 0,6 [b][url=https://www.diets.ru/post/1902732/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Комментарии:

Красотулинка

18 ноября 2019 года

Так неинтересно ) вы все же для себя ведете дневник, а не просто отписываете, потому что надо.
Напишите стартовый вес, почему именно 90-дневка, объемы, планы на диету.
Вам самой потом будет удобно смотреть свои записи )
А нам, членам группы, полезно учиться друг у друга )
В любом случае успехов и отвесов!)

Ответить

Oklara

(автор поста)

18 ноября 2019 года

Чуть выше писала, что несколько раз была на этой диете с положительными результатами (13 и 16 гг) сейчас решила повторить.

Дневник исключительно для себя - констатирую что и как в это раз делаю

Если у меня возникают вопросы, то принимаю советы с радостью

Спасибо за доброе участие

↑ Ответить

Красотулинка

18 ноября 2019 года

Да, я в 16 году первый раз на ней сидела, обалдела просто! Теперь вот вернулась тоже ) завтра первый водный уже )

↑ Ответить

Oklara

(автор поста)

18 ноября 2019 года

Вы - Герой!!

Честно, я до водного ни разу так и не дошла

. Меньше 62кг мне было уже не очень комфортно. К этой диете с любовью, но без фанатизма.

Я с нее начала изучать особенности организма своего. Справлялась долгое время, пока форс-мажор не возник.

↑ Ответить

Красотулинка

18 ноября 2019 года

Может на ты?))
Водный совсем не страшный, главное настрой! Да и тем более их целых три!
Я всегда худеть с большого веса начинала, поэтому хочешь - не хочешь, а диету держала все 90 дней, иначе результат не тот ))
Но она реально работает )))

↑ Ответить

Oklara

(автор поста)

18 ноября 2019 года

на ты лучше

загадывать наперед не буду, сейчас для меня вес большой , плюс отеки там всякие, усталости

но если я начну себя ломать целями и обещаниями, то похудения не случится - проверено)) Мне комфортно есть то, что предлагает диетаи немаловажно общий круг общения. Потому и возвращаюсь в очередной раз сюда)) Рада знакомству

↑ Ответить

Selinka63

18 ноября 2019 года

Oklara пишет:
В вечерних гостях злоупотребила 4 маленькие суши и бокал шампанского

Ничего себе начало

Я бы назавтра повторила 1-й день, а пока в гостях продолжала бы накушиваться

Ответить

Oklara

(автор поста)

18 ноября 2019 года

я к тому времени уже накушалась вкусной рыбки))

↑ Ответить

yakapelka

19 ноября 2019 года

Selinka63 пишет:
Ничего себе начало

тоже об этом подумала. В первый же день все запороть

лучше сегодня с начала начать.

↑ Ответить

Oklara

(автор поста)

19 ноября 2019 года

это с какой стороны посмотреть. Главное - отвес хороший случился!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 часа назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!