С завтрашнего дня сяду на 90 дневку )))))
Давно поглядываю на эту игру - поделитесь, кто-нибудь играл или играет в нее? Читала, что вроде даже есть специальные клубы, когда люди собираются, что бы поиграть. Кому, что известно?
Хочу предложить вам вкусненький рецепт. Дочь попробовала и сказала:"Какая вкусная гадость...". С тех пор мы так и зовём. Как назвать-не знаю. Наверное какая-то разновидность аджики.
Возни много, но оно того стоит.
1.5 кг помидор перекрутить на мясорубке и варить на медленном огне 1-1.5 часа(пока не упариться водичка).
В это время перекрутить на мясорубке 15 сладких перцев,10 горьких перцев,500 грамм корня петрушки,500 грамм зелени петрушки,500 грамм чеснока...
Читать далее»
Ну вот накопились новые штучки)))
Я последнее время увлеклась вязанными жгутами. Вот пара новых
"Спираль"
"Прибой"
А это заказ. Шьем платье свадебное и вот заготовка для пояса.
Сегодня встала на весы - 67.5, т. е. первый рубеж, пройден-я столько весила, когда за беременела, завтра обязательно в честь этого события, куплю себе подарок-цветные зелёные линзы, всегда о них мечтала. Не много отчёта:
1) вчера дневник питания не вела: не было времени
2) сегодня запланированный разгрузочный день на яблоках, пока держусь, но утром в институте было совсем тяжко.
Вывод:
1) больше никогда не буду проводить разгрузку, когда хожу в институт...
Читать далее»
ураура)проснулась сегодня - 73,2)
ПИТАНИЕ
Специальной диеты нет, ем, не голодаю.
Мне писали, что калорий мало будет, но порции у меня большие
Все можно посмотреть в дневнике.
СПОРТ
К сожалению, его не было.
Хотя я достаточно много ходила и делала работу по дому
НАСТРОЙ
Как ни странно, положительный
Как мне посоветовала Kuchiki я сделала список почему мне надо худеть. Там (ого!) 28 пунктов)
Теперь читаю его нескеолько раз в день.
Мотивирует...
Читать далее»
Чернослив считается отличным средством для достижения желаемого веса. Несмотря на высокую калорийность продукта (260 ккал на 100 г), горсть чернослива в день отлично впишется в вашу программу похудения.
Александр Тушкин / «Здоровье инфо»
Чернослив – это высушенная слива. Для изготовления сухофруктов выбирают лучшие плоды, затем бланшируют их, охлаждают в проточной воде и сушат...
Читать далее»
Привет!!!
У меня сегодня отличное настроение, а все потому что КД закончились, вся лишняя вода с меня слилась и я сегодня вешу
Да-да, я сделала это! Я сбросила 15 кг за 2,5 месяца
Это еще конечно не конец пути, но и немалый шаг к его завершению!
Вот мои фотки до и после
Личико особенно заметно сдулось
А вот такая я сегодня пошла гулять на день города
а такой я была еще несколько месяцев назад
Так что все возможно, главное не загорать , не объедаться , а заниматься собой...
Читать далее»
