Рецепт салата из запеченных помидоров с маслинами, базиликом и чесноком от Джейми Оливера.
Что нужно:
5 помидоров
3 веточки базилика
1 зубчик чеснока
2 ст. ложки оливкового масла
1 ч. ложка бальзамического уксуса
Горсть маслин без косточек
Соль, свежемолотый черный перец по вкусу
Как приготовить салат из запеченных помидоров с маслинами:
Помидоры разрезать пополам и уложить на противень, смазанный оливковым маслом, срезом вверх...
Читать далее»
Всем привет! У меня неожиданный отвес в 700 гр. Если честно мне кажется он совсем незаслуженный, так как я вчера налопалась фаршированными перчиками на обед и еще на ужин. Хотя... я вчера была на чистке лица и так извивалась на кушетке от боли, вспотела вся и еще подумала "точно полкило потеряю от стресса такого". И потеряла
|
seven7
в |
|
13 сентября 2011 года
|
Мышцы худеющим дороги, потому что в них горит жир. После 30 лет их масса начинает уменьшаться, и это естественный процесс. Однако его можно притормозить, просто начав больше двигаться. Если же физической нагрузкой пренебречь, то мышцы «уйдут», а их место займет жировая ткань. Вес при этом может и не вырасти, ведь жир легче.
Человек пребывает в уверенности, что с ним все в порядке – весы прибавку не показывают, однако жира в организме становится все больше...
Читать далее»
доброе утро, девчата
мои весы меня тааак радуют сегодня они показали еще минус 500 гр
но это скорей всего из-за того, что вчера получился полуголодный день...
завтрак - 2 персика
обед - 2 маленьких огурчика + половинка красного болгарского перчика + чай каркаде
ужин -2 огурчик + половинка перца + чай каркаде
вечером после работы - чай ванильный.
почему такой скудный рацион вы можете прочесть в предидущей записи моего дневника...
сегодня я уже 97 кгшек ураааа
Вчера умер наш старый пес, Малыш. Ему уже было 12 лет... Я еще утром вышла, накормила, он спокойно подошел, повилял хвостом как обычно, стал есть. А вечером муж после работы нашел его возле калитки вольера...
Я взяла его двухнедельным щенком-работала тогда в кафе при заправке. Ощенилась Долли-московская сторожевая, а отец-овчарка. У Долли была манера оставлять всего двух щенков, остальных она просто выбрасывала и не кормила. Сторож пришел, Саш, говорит, ты же хотела щенка? Ну да, отвечаю, конечно...
Читать далее»
Для того, чтобы человек терял лишние килограммы, н опри этом не наносил большого вреда своему здоровье, необходимо, чтобы диета была сбалансированной. В большинстве своем диеты ограничивают потребление каких-либо продуктов. Диета-мозаика разработана таким образом, чтобы на протяжении всего похудательного процесса вы ели все продукты без исключения.
1-й день - разгрузочный
Рацион: Минеральная вода, яблоки или зеленые овощи.
2-й день - рыбный
Завтрак: 3 ст...
Читать далее»
Осень и зима - время стресса, когда настроение опускается "ниже плинтуса", делать ничего не хочется, а хочется целыми днями находиться в доме, в кровати и ни о чем не думать. Стресс может подкатиться совсем незаметно и накрыть человека полностью, погрузив в депрессию и наградив всеми ее атрибутами. Но стоит отметить, что стресс оказывает отрицательное влияние не только на нашу нервную систему, но и на нашу внешность и состояние организма в целом. Многие находят в стрессе и положительные моменты...
Читать далее»
Строгая диета, придерживаясь которой за неделю можно скинуть от 5 до 6 кг. Состоит диета из четырех приемов пищи. Завтраки всегда одинаковые - несладкий чай, небольшой кусочек хлеба с маслом и тонким куском сыра.
Понедельник
Обед: Гречневая каша без соли и сахара. Стакан кефира.
Полдник: Запарить овсяные или кукурузные хлопья, 2 ложки йогурта.
Ужин: Фруктовый салат, заправить двумя ложками йогурта, два стакана ананасового сока.
Вторник...
Читать далее»
Многие диеты включают в себя различные чаи. Существует даже чайная диета на зеленом чае. И еще один факт - чай помогает нам не только сбрасывать лишний вес, но и ухаживать за нашей кожей, делая ее красивой и здоровой. Как правило, это различные сорта зеленого чая, а также травяные чаи. Однако для того, чтобы получить от этих напитков максимальный целебный эффект, следует знать, как правильно заваривать и хранить чай. Умеете ли вы правильно заваривать чай...
Читать далее»
