Привет вам, мои дорогие подружки - красные, оранжевые, желтые и зеленые яблочки! (клуб "Мы стройнели на -60, когда были кормящими мамами - осталось совсем чуть-чуть!")
Надеюсь, вы уже все определились, кто в какой компании и кто куда хочет попасть?
Сегодня, после небольшой задержки, у нас вторая прогулка по яблоневому саду! Напоминаю, что мы решили подводить итоги таким образом...
Читать далее»
Помидоры, огурец, перец, авокадо, грибы вареные(шампиньоны), сыр "брынза", сыр "Адыгейский", зелень, 1 ст ложка оливкого масла, 1 ст. ложка льняного масла. Все порезать кубиками или как вам нравится заправить маслом (я не солю).
|
MAK89
в |
|
13 сентября 2011 года
|
Девочки, подскажите. Сегодня на обед была картошка и помидорки. Можно ли на ужин картошку и тушеные кабачки. Что-то так хочется кабачков . а то в диете написано, что на ужин то же самое что и на обед.
много всего сказано о лишним весе и самооценки и это замкнутый круг, который трудно прорвать - если я себя не ценю, я жру, я жру и еще больше себя во всем виню и еще меньше себя люблю и опять жру и опять и опять и опять и все по кругу.
Предлагаю нам, девочкам, выбираться из этой опы, так как согласитесь, это дает только привесы... а цель у нас у всех не в привесах
ХВАЛИЛКИ - это таблетки радости, счастья, настроения и позитива к себе. Сразу предупреждаю будет трудно...
Читать далее»
Баклажаны обжарить на растительном масле (не солить). Приготовить начинку: сыр Фета - Парижская буренка растереть с кинзой, чесноком. Завернуть рулетики и приятного аппетита!
|
|
MAK89
в |
|
13 сентября 2011 года
|
с октября пойду на йогу
опять наверное нога начнет болеть а без йоги совсем плохо, не гнусь не ломаюсь
сегодня радость на работе - установили кондеционер - наконец то, самое оно к зиме
Хочу поделиться своим опытом!
Кто то уже поднимал эту тему по поводу пользовались ли вы услугами по купонам!
Ну вот мне на почту приходят с различных сайтов предложения по скидкам!
Доолго смотрела и вот 50 руб за скидку на наращивание ногтей 73%, получается 400 руб наращивание.
Ну как вы думаете я купила, давай звонить записываться и о боже запись через 2 недели только, ладно думаю подожду...
Читать далее»
Сейчас искала обои на рабочий стол и оч понравилась картинка)))
Какое-то настроение непонятное, но хорошее)
Девочки вот уже какой день у многих в постах озвучивается тема- как бросить курить...
Я очень надеюсь, что кто-то задумается и сможет это сделать легче...
В моей жизни я основываюсь на то, что сама пережила и смогла сделать. Этот ответ я написала в посте Галины57 "Помогите".
Я, девочки, расскажу как полтора года назад бросила курить. В день выкуривала больше пачки. Но я не испытывала от этого удовольствия, скорее-это какая-то дурацкая зависимость, которая мне очень мешала жить...
Читать далее»
|
|
MAK89
в |
|
13 сентября 2011 года
|
... разговор в видео много, косяков - так же, но я ведь не нанимала оператора, а просто сперла у брата вебку
По питанию:
11.00 - творог с йогуртом = 300 ккал
17.00 - панини+кофе с молоком = 450 ккал
21.00 - арбуз = 200 ккал
22.00 - курочка в маринаде из меда, сметаны и специй = 200 ккал
Итого: 1150 ккал.
Завтра еду сдавать анализы на кровь.
Все остальное - ниже
P.s.: много букв.
