привет всем! вот меню 2ого крахмального дня:
Завтрак:
-яблоки-240гр
-чай зеленый с лимоном;
Обед:
-картофельное пюре с обжаренным луком-250гр;
-огурчики-180гр;
-помидорки-180гр;
-овощной бульон(1перчик+1луковица+1картофелина)-200мл;
-1кусок хлеба с отрубями"Здоровье"
Ужин:половина моего обеда без бульона и хлеба
пью воду минеральную негазированную, если что то не так поправте пожайлуста
8 Сент, 2011 at 9:16 AM
Автор рецепта и фото elena_fialka
Бешбармак (бишбармак, бешпармак) – национальное киргизское и казахское блюдо из отварного мяса, теста и наваристого бульона. Название этого блюда означает «пять пальцев» – потому что в те времена, когда оно появилось, у киргизов и казахов было принято есть руками. У этих народов без бешбармака не обходился ни один праздник.
ингредиенты:
1.5-2 кг баранина на косточке
3 литра вода
2 больших луковицы...
Читать далее»
И "снова здрасьте" 120 кг, чего я такого опять утворила? Ну, "упахалась" вчера - сезон колготок-белья-косметики, ну, съела мало для такого расхода и воды тоже выпила всего около полутора литров, но чего сразу-то на полтора кг вверх?! Сегодня исправлюсь! Обидно даже!
Сегодня тоже сумасшедший день. Проверено, если с понедельника началась сумасшедшая неделя, не факт, что в пятницу закончится!
Просто тупо хочу спать, а надо ехать по точкам везти подсортировку белья-колготок!
Ну вот уже неделю никаких сдвигов в плане сброса веса!!! Так не честно осталось ведь каких-то 3 кг!!! А талия все-таки уменьшилась за 2 недели на 2 см!!!
У меня так то несколько картинок, люблю вышивать и этот кот с сосиской у меня есть, я его "сосискин кот" назвала
Нам понадобится:
рыба (морская, речная, какая нравиться), лук, морковь, сельдерей (или пастернак), томатная паста, масло оливковое, соль, уксус, перец черный.
Овощи порезать соломкой, обжарить на оливковом масле, добавить томат пасту и немного воды. Потушить. Посолить, поперчить, добавить уксус
Форму для выпечки выстелить фольгой, выложить половину овощей
На овощи выложить кусочки рыбы, посолить
Сверху выложить остальные овощи
Завернуть края фольги, чтобы рыба была закрыта...
Читать далее»
|
Tekila
в |
|
13 сентября 2011 года
|
Жизнь-штука причудливая, злая до жестокости. НО страшно умирать. Всем. И героям и простому обывателю.
Как только Она с косой встанет за дверью. И ты учуешь ее смрадное дыхание, услышишь как она дышит и вот-вот откроет дверь И все твои уверенья бесполезны. Плачь, проси отсрочки - Она неумолима. И это будет с каждым. Только не знаем мы своего часа.
А я вот знала. Когда мир перстал для меня существовать. Когда оглохла и ослепла от страшного горя и звала Её к себе, просила быстрее забрать меня...
Читать далее»
|
0010
|
|
13 сентября 2011 года
|
Как получить кудряшки без помощи бигудей? Папильотки. Это слово я знаю с 5 лет. Делать их меня научила моя бабушка, с тех пор я только ими и пользуюсь, а к обычным бигудям прибегаю изредка - лишь когда нужны очень крупные кудри.
Папильотки удобны тем, что сделать их можно с минимальной затратой средств и даже в полевых условиях, лишь бы под рукой была ненужная тряпка и кусок бумаги...
Читать далее»
Завтрак. Отварная кукуруза 300гр, лимонный фреш
Перекус 2 сырника, лимонный фреш
Обед Лисички жареные, хлеб, лимонный фреш
Перекус 2 сырника и чай из ромашки
Ужин Отварная кукуруза 300гр, чай
Диета Воловичевой из Дома 2 подразумевает собой 3 этапа:
На первом этапе необходимо подготовить организм к новой системе питания. Количество потребляемой пищи должно сократиться, а запретные продукты один за другим должны покинуть рацион.
Второй этап - Диета Воловичевой.
Третий и завершающий этап диеты - выход из нее.
Примерное меню и рацион диеты Инны Воловичевой из Дома 2:
Итак, сама диета Инны Воловичевой.
Понедельник
Завтрак начинается с вареного риса, без грамма соли и сахара...
Читать далее»
