Перекрутить через мясорубку:
2 кг красных помидор
2 кг кабачков
10 шт. сладкого перца
15 шт. моркови ( средних )
1-2 горького перца ( кто как любит )
30 зубчиков чеснока
Варить всё до готовности, добавив:
2 стол. ложки соли
4 стол. ложки сахара
1 стакан подсолнечного масла
1,5 стол. ложки лимонной кислоты
Долго не кипятить - как сварится, снять и разливать горячим по стерилизованным баночкам.
(на фото не все баночки )
Всех с утром))) Настроение просто отличное! отвес аж 500 гр. и я этому рада)
Уже неделю стараюсь питаться по системе Миримановой, и вчера вечером вдруг обнаружила, что после 7 часов вечера мне есть совсем не хочется
Честно скажу, это для меня стало открытием, потому как до этого я с собой выдерживала целые битвы...
Читать далее»
Девоньки мои дорогие, ЗДРАВСТВУЙТЕ!
УРА! впервые после белкового дня у меня отвес аж 400 грамм!
Лася правду вчера сказала, что сочетание авокадо + грибы дают хороший результат!
Всем желаю отвесиков, замечательного дня и конечно же СЧАСТЬЯ!!!
П. С. Еще хотела добавить, что после первого месяца мои объемы уменьшились на 10 см, а вес на 4 кг.
|
MAK89
в |
|
14 сентября 2011 года
|
Всем приветик!!!
Настроение
Утром ехала на работы и вот оно!!! Солнце!!! Первый раз за несколько дней появилось и на душе стало тепло и хорошо!!!
Весы утром порадовали отвесиком!!!
Рациончик таков:
Завтрак - дынька (ммм... уже слямзила... объедение!!!)
Обед - гречка с овощами
Ужин - шарлотка (вечером испеку)
Сейчас бы бросить работу и уехать гулять в парк... погулять по дорожкам и ощутить всю красоту осени!!!
Всем хороших отвесиков!!!
Девочки подскажите пожалуйста, а в витаминный день можно бананы?
И еще в витаминный день надо кушать один вид фруктов или несколько. И сколько по весу фруктов можно съесть?
Девочки, всем приветик и хорошего дня)))))
Начну с небольших похвастушек Вчера я стала женщиной , а не посудомойкой Вот моя красавица и помшница
Еще прикупила себе вот такую мультю
Уже опробовала!!! Класс!!!
Ну и в добавок, чтоб не обделить мужа любимого, прикупила ему ридер
Примерно вот такой.
К слову, муж довольный как стоп кран!!! Эх! Балую я его!!!))))))))
Ну, а теперь не много о планах на сегодня. Т. к. сегодня мне в ночь работать, то планы в урезаном формате...
Читать далее»
Всем привет! Была я 97, а сейчас 88. Вот фотки. Есть разница?
Это до.
Сейчас
Моё лицо. До
Сейчас
Общий план.)) До
Сейчас
Диета- головоломка
Диета по гликемическому индексу – одна из немногих, что пришли к нам из кабинетов врачей, а не из мира моделей и звезд. Значит ли это, что она более эффективная?
Понятие “гликемический индекс” ввели в обиход врачи, помогавшие диабетикам. Дело в том, что углеводная пища изменяет уровень сахара в крови по-разному. Одни продукты повышают его значительно, другие – средне, третьи – мало. Эта способность и была названа гликемическим индексом (ГИ)...
Читать далее»
Добрый день!! Вчера мы славно по беседовали. Я узнала много интересного. Но вот самый главный вопрос (на мой взгляд)мы прошли мимо.
1. Какая канва самая хорошая.
2. Чьи нитки самые лучшие.
3. Как вы храните нитки. У меня они сплетены в косу.
Продолжим беседу. Буду оч рада пообщаться с рукодельницами и не только.
|
kizava
в |
|
14 сентября 2011 года
|
День ознаменовался первым походом в спортзал. Отныне я буду ходить туда 3 раза в неделю...
По питанию - без нарушений, борьба с сигаретами - на грани краха...
Стала раздражительной, легко повышаю голос, сильно нервничаю..
Купила себе "глицин" - может поможет?
Питание за день:
Удачных всем денечков!!!
|
Лася
в |
|
14 сентября 2011 года
|
