Все те же 118. Пошла за подмогой к симоронскому калькулятору
День выдался - одна суета. Проснулась около 8, встала - вышла на кухню: от вчера на ночь наведенного порядка не осталось и следа - мужики на работу собирались. Чертыхнулась, выпила воду, запив рыбий жир (какая радость, что кто-то додумался его в желатиновые капсулы упаковывать), пошла назад в спальню и залегла на постель. Включила телевизор и полтора часа вязала дочке свитер...
Читать далее»
Вот, почитала тут и хочу написать про себя...
Было это лет в 13-ть, мы все встретились..(в смешной организации - Районный пионерский Штаб)- мой бывший муж (Сергей), мои друзья и мой муж (Игорек) сейчас, (которого люблю всей душой)... Они, Сергей и Игорь, любили меня оба, но я предпочла красивого, хотя..."Тот бы возраст, да эти бы мозги")))) Шло время, вышла замуж в 18-ть лет, дождалась его из армии, родила ему дочку, Катеньку, а он загулял...
Читать далее»
Подходит к концу сентябрь. Что-то я в конце месяца приболела и расслабилась. Но заметила одну приятную вещь: не могу много съесть . Сегодня была мысль покушать хорошо и много, но нет. Съела стандартную порцию и больше не влезло .
Приближается мое день рождения. До него осталось сбросить 5кг.
На октябрь приходится 4 из них. Т. е. к 1 ноября я буду весить 72кг
Питание: 90-дневная диета раздельного питания. Вкусно, разнообразно, полезно и действенно!!!
Спорт: наконец-то в мою жизнь входит спорт...
Читать далее»
Я на ветер слов не бросила. Сегодня весь день носилась, как сумашедшая. По приезду домой чувствовалась легкая усталость))
Наконец таки сделала справку для прав, осталось выучить знаки и можно брать инструктора)))
с утра и до 7 вечера ничего не кушала. вечером съела отварную курицу, огурцы, пару яблок и 3 сливки. а сейчас еще небольшой кусок отварной грудки с сыром. Если дальше так пойдет я буду уменьшаться, что не может не радовать. Как ваши успехи, мои красотки?
|
lev52
|
|
29 сентября 2011 года
|
Ура! я все-таки купила себе новые весы! Они такие красивые:стеклянные с функцией определения жира, воды. мышц. И главное, их показания совпадают с моим весом. который показывают весы на работе(а они у нас точные-их поверяют каждые полгода). Теперь буду следить за весом ежедневно!! А мужу и дочке они вес прибавили!!!
КТО ЗНАЕТ ОТВЕТ НА ЭТОТ НЕОБЫЧНЫЙ ВОПРОС? ОТЗОВИТЕСЬ.
Девочки а когда можно кукурузу?? И вообще можно ли???
Вот уже с воскресенья я пытаюсь начать диету по Дюкану.
До этого за почти год хождения на фитнесс сбросила 4 кг, но к осени начала поправляться, да ещё и палец на ноге сломала - вынуждена двигаться меньше. В результате эти 4 кг вернулись и привели с собой друзей))
В воскресенье с утра начала атаку (сайт рекомендовал 6-7 дней), но вечером пошла к маме в гости. У неё 2 месяца назад умер муж. Она наготовила к моему приходу жареных лисичек(( Как тут устоять. Да ещё и маму обижать нельзя((...
Читать далее»
второй день на диете, сейчас читала меню на завтра, что бы купить все необходимое и задумалась, сильно ли пр инципиально есть именно мясо, или можно только курицу, просто это мое любимое, да и достать его легче, чем не жирную говядину, например, так как на рынок некогда пойти, а в супермаркетах тока импортное мясо, ну его...
Читать далее»
|
Кинза
в |
|
28 сентября 2011 года
|
Профессор Гарварда Дэвид Людвиг, наблюдал за 3 группами детей, страдающих избыточным весом и вот что вышло из этого исследования.
Каждая группа получала завтрак, содержащий одинаковое количество калорий.
Завтрак 1-ой гр.----овсянка быстрого приготовления
Завтрак 2-ой гр.----овсянка крупного помола(гот. 45 мин.)
Завтрак 3-ей гр.----овощной омлет и фрукты
Перед завтраком у детей брали анализ крови, который повторялся каждые 30 минут, в течении 5 часов...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
21 час назад