Привет!
Сегодня вас ждет аж два обзора от меня, выступила, так сказать, в роли тестировщика (=
Первая тренировка - K-Swiss Tubes workout with Deanne Berry, ну понятно, тут сразу и название и тренер (= Тренировка полностью длится полчаса, но ее можно варьировать, об этом чуть позже...
Читать далее»
Итак(барабанная дробь... тттррррр) Этот день настал!!!
Благоверный подарил мне автомобиль! Права получила недавно(2,5 года) стаж... ммм... автошкола и 10 часов с инструктором. Он(инструктор) говорит, что всё у меня "Прилично" педали не путаю, знаки вижу, дистанцию соблюдаю, в повороты хорошо вхожу и, что немаловажно, правильно из них выхожу(не съезжая на обочину и оставаясь в своей полосе)...
Читать далее»
Привет!
Сегодня странный день, девчонки ((= Сейчас расскажу почему. День начался с того, что Влад попросил меня ему помочь купить джинсы, а вылилось все это в свидание Мур. Я, кстати, как чувствовала и приводила себя в порядок дольше обычного. И даже покажу из чего что получилось (=
Мои любимицы:
И что получилось
Вот так вот. Надеюсь скоро сменить эйвоновскую пудру ибо... не очень.
Еще хотела показать вам потрясающий красоты ролик про Ульяновск, снятый в режиме Motion Time Lapse...
Читать далее»
Девочки, посоветуйте пожалуйста тренировку, для рук и мышц груди.
Заранее спасибо
Если интересно, читайте
Это я писала на конкурс, ещё весной
Счастье – это что - то непонятное, смешное, глупое, радостное. Когда ты чувствуешь внутри себя что – то хорошее, нежное, тёплое. Ты в ожидании, но чего ждёшь, ты не знаешь, но всё равно рад чему – то.
Представим счастье воздушным шариком. И тогда можно разложить всё по этапам.
Вот ты начинаешь ощущать внутри себя что то хорошее. В этот момент шарик начинает потихоньку надуваться...
Читать далее»
Погода игнорировала наступление праздника – хмурилась, поднимала метель, опускала градусы намного ниже нуля, закрывала тучами солнце.
Тёмные улицы были пустыми. Никто не играл в снежки, не лепил снеговиков, не мчался в магазины…
Но вдруг появилась тёмная фигура, бегущая домой. Её каблуки безжалостно ломали позвоночники снежинкам, но женщина не слышала этого. Она совсем ничего не замечала вокруг себя. У неё было напуганное и тревожное лицо...
Читать далее»
... за свою мотивацию... Если честно то даже страшно подумать, что будет, когда я окончательно сдамся и оставлю Себу на растерзание его коллег-девушек... Вообще я удивлена, что мои нынешние неудачи действуют на меня только еще более мотивирующе...
Вот сегодня пошли с ним в Старбяку за кофе, а он говорит типа, сейчас там за мной Даша заедет (другая, не я), она меня в Икею повезет...
В итоге я вернулась на рабочее место со своим кофе, разочарованная и расстроенная, т. к...
Читать далее»
Молодой рекой без устали плыви
И не бойся, простудившись, заболеть.
Возраст - это понимание любви
Как единственного чуда на земле.
Я живу, судьбу свою кляня,
Но не желая для себя судьбы иной.
Возраст - это размышления о днях,
Проведённых за родительской спиной.
На столе моём разнузданный портвейн
Превратился в респектабельный кагор.
Возраст - это радость за друзей,
Не сумевших превратиться во врагов.
И верно ли сумели мы прочесть
Десять фраз, оставленных Христом...
Читать далее»
ПРОЧЕСТЬ ВСЕМ ДЕВУШКАМ, СОСТОЯЩИМ В ГРУППЕ!!!
В связи с тем, что в нашей группе участились случаи нарушения правил, публикую данный пост, обязательный для прочтения.
При последующих нарушениях правил некорректно написанные посты будут переноситься в дневник автора БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ.
Наши правила предполагают написание обзоров тренировок/программ тренировок Вами лично. Скопированное с любых открытых источников полное описание (не написанное Вами) является нарушением правил...
Читать далее»
Это последнее, что я пробовала из дыхательных гимнастик. Направлена на уменьшение объемов.
В программу входят 3 комплекса по 7 минут. Для всего тела, для верха и для низа. Выполнять можно любой. Основа - дыхание.
В каждом комплексе 4 упражнения, выполняются по 2 или 4 раза по 25 сек. На экране идет отсчет, так что секундомер не понадобится...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад