Сегодня 3 день моего похудения. Конечно читать правильные книги и общаться с правильными людьми - самое правильное решение в данном деле) Хотя признаться, эти выходные не самые легкие для меня. Мало того что я уже села на диету, так еще и сознание меняю Настроение прыгает сумасшедшим образом... Но самое главное, что внутри появился стержень и я действительно начинаю верить что у меня все получится!!!
На 3 дне по Бет необходимо усвоить что кушать надо только сидя...
Читать далее»
Вы считаете, что за 2 месяца не реально похудеть на 10 кг.? Вполне реально, если придерживаться нехитрых правил. Во-первых, ужин должен быть легким, а во-вторых, не стоит забывать о занятиях спортом.
А также:
не забывайте утром натощак и перед каждым последующим приемом пищи выпивать по 1 стакану воды
не замедляйте искусственно свой обмен веществ - пейте не сразу после еды, а через 1-2 часа...
Читать далее»
ПОЖАЛУЙСТА, ПРОГОЛОСУЙТЕ ЗА ЭТИ МОИ БЛЮДА!!!
Сумбурная у меня неделя получилась.
Из спорта - только 2 раза плавала в бассейне, в тренажёрный зал так и не смогла себя заставит пойти- мыжцы внутри живота после прошлой недели так и болят, совершенно не могу делать резких движений.
Утреннюю зарядку делала, конечно, но в очень облегчённом варианте.
Питалась мало, но вчера позволила себе грамм 300 свиного шашлыка и 2 чашки глинтвейна, так как мы ходили с подружками на празднование Дня города...
Читать далее»
Девочки, всем привет! После перерыва возвращаюсь на любимую 90-дневку, надо избавиться от 4 лишних кг (один из них прилип во время отдыха ), так что принимайте в свои ряды Пыталась чего-то добиться на других диетах, но как-то не получается, не мое, поэтому с понедельника я с вами!
Если бы я была каким-нибудь 2-х летним карапузом мои родители не могли бы нарадоваться моему аппетиту-вродь ест за десятерых, богатырь растет!!"
но мне то не 2 годика и я в богатыри не записывалась((((( я молодая девушка, которая должна следить з собой и быть всегда неотразимой! и всё ничего, но ем то я не меньше всех Трох богатырей это КАТАСТРОФА!!! Я НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ...
Читать далее»
|
Мэри7
|
|
2 октября 2011 года
|
По определению, лень – это такое состояние организма, при котором отсутствует всякое желание действовать, выполнять то, что необходимо, склонность к безделью. По определению, лень – это такое состояние организма, при котором отсутствует всякое желание действовать, выполнять то, что необходимо, склонность к безделью.
Как правило, люди склонные к лени, подвержены критике, укорам со стороны окружающих...
Читать далее»
Произошла история с моим другом Борисом в городе Хайфа. Позвал он как-то к себе на вечер гостей, а сам подзадержался где-то, поднабрался с кем-то там до положения риз, после чего на автопилоте дорулил на своем микроавтобусе до дома.
Хватило его впрочем, болезного, только на то, чтобы на парковку свою заехать, мордой к стенке машину поставить и дернуть ручник. После чего он уходит в астрал, при включенном двигателе, фарах и оглушительной музыке из нового СD рlауеr`а. И со всеми дверями - запертыми...
Читать далее»
Ингредиенты:
Баклажан - 1 большой или 2 небольших
Морковь - 1
Лук - 1 средняя головка
Чеснок - 1 небольшая головка (да, да, да!!! не пугайтесь, это вкусно!!! )
Горький перец - 1 небольшой стручок
Картофель - 2-4 шт.
Помидоры - 4 шт. (лучше всего обесшкурить - залить кипятком и через минуту снять кожицу)
Кол-во овощей зависит от их размеров, регулируйте сами!!!
Петрушка, укроп - пучок
Оливковое масло - 2-4 ст. л...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад