Подумывая я о системе Минус 60...
Хм... пойду на тренировки и начну.
Приветик девочки))) Вот и я тут. Жаловаться пришла. Мёрзну Дома капец просто Комунальщики гады оболдели. Говорят пока задолжности по квартплате не получат отопление не дадут У нас например подобных задолжностей нет, а теплее почему то не становится. доча в семи одёжках ползает, потому что по полу северный ветер гуляет. Стирки накопилась куча, а стирать страшно, где сушить то? Влажность и так зашкаливает. Обогреватель уже 3 дня не выключаю Пипец как всё надоело Тепла хочу...
Читать далее»
Хочу поделится своим рецептом засолки капусты. Шинкуем капусту и трём на тёрке морковь(пожамкаем её немножко ). Затем в 3-х литровую банку на дно уложить хрен(коренья)Набиваем банку(как можно плотней) капустой с морковью и укропом. С верху 2ст. лож. соли,1ст ложку сахара и под кран(струйка должна быть тоненькой, тоненькой и следить как банка заполниться)потом закрыть поэлит. крышкой. Время занимает мало, ни каких три дня не надо ждать когда выбродит, а вкуснатища... хрустящая, ядреная...
Читать далее»
Утром позавтракала (как часто бывает) яблоком и геркулесовой кашкой на водичке, добавила сливочного маслица 5 г. Съездила по делам, поработала... На обед семейству сделала легкий куриный супчик. А самой захотелось овощей в гриле. Вот так и получился маленький кулинарный шедеврик - баклажаны, фаршированные яйцом с сыром и чесночком, прикрытые поперченными помидорками. Ну еще перчик небольшой заодно в гриле запекла. Вот как это все выглядело:...
Читать далее»
Сегодня баловала своих домашних "крошкой-картошкой", если кому захочется тоже побаловать своих родных - делюсь:
на 4 порции понадобятся 4 крупных клубня картофеля, соль, сливочное масло, сыр. Начинки могут быть разные, я сделала с крабовыми палочками, яйцами и майонезом.
Тщательно моем наших "крошек", ведь кожурку тоже можно будет попробовать. Вилкой или зубочистками делаем проколы. Заворачиваем в фольгу, желательно в 2 слоя и в духовку 200 гр. на часик. Проверять готовность зубочисткой...
Читать далее»
Девочки уже 5 дней хожу на душ шарко, я в восторге, массаж потрясающий, я чувствую как у меня кожа подтягивается и чувствую себя сногшибательно.
Вот описание:
Душ Шарко — уникальное изобретение Жана Мартена Шарко, который был не диетологом или, скажем, массажистом, а психиатром. Процедура, которая заключается в том, что ваше тело массируют струями воды различной мощности, призвана прежде всего бороться со стрессом и укреплять нервную систему...
Читать далее»
Миф 1: За неделю можно избавиться от 5-10 килограмм.
Факт: «Специалистов», которые обещают чудесным образом избавить нас от десяти килограммов за максимально короткий срок, много. Кто-то предлагает пищевые добавки, кто-то – гели, мази и бальзамы. Скорее всего эти средства могут сделать худышкой, но рассчитывать на долгий эффект после них не приходится. Все, что быстро исчезает с боков, имеет обыкновение так же быстро появляться. Да еще и с прибавкой!
Настоящее похудение легко не дается...
Читать далее»
1. Овен Думает – много. Говорит – мало. Делает – правильно.
2. Телец Думает – о многом. Говорит – убедительно. Делает – как получится.
3. Близнецы Думает – о себе. Говорит – что думает. Делает – думает, что очень хорошо.
4. Рак Думает – постоянно. Говорит – заманчиво. Делает – что укажут.
5. Лев Думает – точно. Говорит – лишнее. Делает – то, от чего не удалось отвертеться.
6. Дева Думает – одно. Говорит – другое. Делает – третье, но хорошо.
7. Весы Думает – лишнее. Говорит – честно...
Читать далее»
Добрый день)))
Сегодня мой вес был 67.100, но у меня эти дни были с небольшими нарушениями, но я стараюсь))))
Итак, до Нового года осталось 87 дней. Я для себя решила каждый день скидывать по 300 гр. Взвешивание каждый день для контроля, план пока немного сумбурный, но сладкое - жирное - жареное - солёное всё в сад... Физнагрузки, вследствии перенесенной операции на позвоночнике пока невозможны, но каждый день гуляю по 30-40 минут. Посмотрим как оно будет... Пожелайте мне осуществления моих надежд!!!
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад