Я правильно питаюсь... т. е жареное, сладкое, мучное, картошку и тд не ем... но иногда овощами и фруктами не насытишься... просто кушаеш их а они проваливаются и всё! Иногда так и хочется скушать сочное жаренное мясо... понимаю что нельзя... может быть кто нибудь знает чем это можно заменить? Хочется как то насытиться и в то же время не навредить и без того страшной фигуре... или вы всё таки посоветуете убрать мысли о жаренном еще на долгое время? Всем спасибо)))
Привет всем худеющим!
Вот вернулась от родителей с +1,5 кг (как же обидно) . Сорвалась на диете 90-дневке, не могу больше, мне надо конкретное меню диеты, а так готовлю и солю и вес в плюс уходит. Вот решила неделя разгруза, а потом на японскую сяду (уже пробовала ее, было - 4-5 кг за 2 нед.) Хочу к ДР (ноябрь) похудеть, хотя бы к весу 75 кг.(сейчас 82,3 кг ) А дальше надеюсь и к НГ приведу себя в порядок.
Да и так радует то, то уже не 54 р-р, а 50-52. .
Вот вроде бы и все...
Читать далее»
Если мне чуточку повезет, я когда-нибудь узнаю, почему людей так мучают проблемы секса. Меня лично они волнуют не больше, чем чистка ботинок.
Секс-символ- это всего лишь вещь, а я ненавижу быть вещью. Но уж если быть символом- то лучше символом секса, чем чего-либо еще.
Я согласна жить в мире, которым правят мужчины, до тех пор, пока могу быть в этом мире женщиной.
Мужчины питают искреннее уважение ко всему, что наводит скуку...
Читать далее»
Мне сегодня немного грустно... Вчера я много ходила пешком ( с работы минут 20 и на рынке часа 3 ходила) А вечером меня ждал "сюрприз" от моего организма - после легкого ужина страшно захотелось еще покушать! Я не смогла терепеть и поела... Угрызения были еще какие... И я снова открыла книгу Миримановой, и снова прочитала ее путь борьбы с лишним весом - и нашла в себе силы не ругать себя. она называет такие моменты "спадами" и советует не гнобить себя за них...
Читать далее»
с праздником, коллеги!!!
успехов в делах, достижения целей!!
Я сижу на диете, не ем после 6
Пойду - попью борщик)))
|
JUJKA
|
|
5 октября 2011 года
|
и все бы хорошо, и все замечательно, но день начался уже не с того...
ночью отключили свет, и с утра ни позавтракать, ни умыться горячей водой, и холодно жутко...
муж вчера закупил продукты, разумеется все положили в холодильник, и разумеется, утром он не работал, я положила (по рекомендации мужа) туда слив, чтобы вода собиралась в кастрюлю, и мы пошли на работу.
а сейчас у нас дома свекровь, которая кричит - почему холодильник не выключили. она сказала это своему сыну, он мне. а что я...
Читать далее»
Всем привет!!! Я только-что присоединилась к вам, ваша диета мне очень понравилась.
Сяду на нее с завтрашнего дня, сегодня не получиться, я уже успела позавтракать. Но завтра начну обязательно!!! Всем хороших отвесов и хорошего настроения
P.S. Но сегодня уже буду питаться только йогуртом и салатами.
Привет, привет, привет мои подруги по идеи!)))
ТЫСЯЧУ лет я не заходила на сайт! Грешна! Решайте казнить меня или миловать)))))
Вес мой стоит как и стоял, но до 62 с горем пополам добралась!))
Сейчас во время сессии был период неподвижного образа жизни - немного прибавила - 1,5 кг!
Но с сегодняшнего дня в зал и с начала недели на раздельном питании)))
Будем дальше взбираться на гору стройности)))
Еще мама обещала мне на две недели дать какой-то скульптор тела
Никто не побывал...
Читать далее»
На моей текущей работе каждый день закупают печенья, вафли и пряники. Они всегда лежат в доступном месте на "кухне", и каждый желающий пришедший налить себе чая может взять что-нибудь из этих пакетов.
Такая забота о сотрудниках конечно приятна, но ой как сложно в такой обстановке отказаться от сладкого и мучного.
Так как на работе холодно, за чаем приходится ходить часто, и как тут удержаться и не схватить горсть крекеров?
Завтра у меня последний день на этой работе. А в пятницу - уже на новую...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад