Доброго всем дня или вечера. Отчет за 2 дня. Вчера:завтрак-омлет из 2 яиц, капуста квашеная,2 кусочка сыра с маслом и кофе со сливками, обед - котлетки из гуся и свининки, салат из пекинку(а-ля Цезарь). А ужина не было. Уехали из дома до вечера мотались. Когда приехали то мне уже есть не хотелось. Получилось у меня ИГ 20 часовое. Очень прекрасно перенесла и теперь буду стараться периодические практиковать...
Читать далее»
Всем привет!!!
Доброго времени суток!!!
Я тут совершенно новенькая, давайте познакомимся.
Меня зовут Ольга, мне 45 лет, я ужасно толстая, больная но не теряющая надежды женщина.
мой вес где то 130 кг рост 176. Точно пока не скажу но зеркало не врет.
Вы тут наверно все знаете, подскажите диету для похудения с моими параметрами и возрастом.
Рассмотрю все что посоветуете, кроме голодовки и быстрых диет. Сами понимаете результат будет не быстрый, и скидывать мне много...
Читать далее»
Когда очень хочется роллов, заказывать, вроде, и не особое желание есть, а желание покашеварить и поколдовать в кухне имеется.
Идею подсмотрела на множестве кулинарных сайтов, но сделала, как всегда, по-своему)))
Рис сварила как написано на упаковке, заправила рисовым уксусом, дала отстояться и остыть.
В качестве начинки были - огурцы, авокадо, творожный сыр, антарктик-криль от Санта Бремор, обрезь форели из пивного набора.
Криль вот такой.
Готовила на плоской крышке для запекания...
Читать далее»
Сегодня я вдарила по красоте
Цукинни, перец, черри и яйца, куда же без яиц то
Здравствуйте все! А вот и я..как говориться. 2 года как один день.. Много всего в моей жизни было: переезд в другой регион, жилищные и рабочие проблемы, которые сама же себе обеспечила, личная жизнь - "вообще не то, что себе придумала..", внутренний дисбаланс такой, что только сейчас прихожу в себя... НО. Так надо было. Для меня. Главное, что уроки усвоены. Вес стабилен - 72. Ну в периоды психоза до 68 могу недожрать...
Читать далее»
Всем привет!
Девочки, нужна поддержка и "боевые" подруги.
Мне 32, Наташа, мама троих деток. Две дочки (3й и 1й класс) и сыночек (на днях 5 месяцев будет). Вес до 3й беременности 72, вес перед родами 94. После родов 80-81. Хотела начать худеть после НГ, но сегодня взвесилась и увидела 84. + 3 кг за 2 недели прилипли. Боюсь такими темпами после праздников я все 90 буду весить. Нужно брать себя в руки прямо сейчас и за 10 дней к НГ эти 3 кг убрать. Подскажите активный клуб, группу...
Читать далее»
Привет всем
Потерялась тут я ненадолго.
На работу вышла, телик покупали, немного выпала из отчётов.
У меня все нормально. Еда нормальная, тренировки по плану. Правда, очень сильно времени уменьшилось на посиденьки на Диетсе.
Я тут намедни Лексус спасла. Правда, я не знала что это Лексус. Дело было так. Пришли с мужем в магазин за теликом, а там в одном здании еще и супермаркет. Стоим у входа, муж курит. Впереди машины в ряд. А там идёт от входа под горочку...
Читать далее»
Всем привет!
На сайте этом я уже давно. Смотрю, читаю, иногда что-то комментирую, но ни разу еще не писала ничего в дневник. И вот, время пришло. А все этот ужасный климакс. Нет, у меня нет никаких приливов, отливов, раздражительности и прочей ерунды. Но вот вес...
Примерно год тому назад у меня полностью прекратились месячные. И вот результат: почти + 7 кг.
И что самое интересное - образ жизни у меня практически не изменился...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сразу оговорюсь, фото не много, но там был официальный фотограф, потом ещё выложу. Да и было так интересно, что фотографировать было некогда))
Всё началось в офисе. Очень многие девочки пришли в обычной одежде, чтобы непосредственно перед корпоративом переодеться и поразить всех своей неземной красой! Поэтому, когда я за полчаса до отправления автобуса хотела зайти в туалет с весьма понятными намерениями, все кабинки были заняты переодевающимися коллегами)))...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад