Дневники

	Ежовые рукавицы - 10	16 октября 2011 года
	60кг идеала

Воскресенье, отчет за 15 октября.
Кратенько, потому как мало чего сделала по планам .
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета):
да/да Оценка 5.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, пресс, груша) : Нет/нет/нет. Оценка 0.
3. Массаж (вибромассажером и крабиком): Нет/нет. Оценка 0.
4. Работа с мозгом (утром и вечером): Да/да-, но вырубилась не закончив.Оценка 3.
5. Выработка гормона роста (спать с 23-00, а лучше раньше): заснула около 12 ночи. Оценка 3.
6... Читать далее»

	60кг идеала
	16 октября 2011 года

+19 | Комментарии (23)

	Аффирмации 16.10.2011	16 октября 2011 года
	Sohmet

Я приглашаю деньги в свою жизнь.
Я иду по пути процветания и успеха.
Мои доходы растут.
Я разумно распоряжаюсь своими деньгами.
Иметь деньги – безопасно.
Я охотно иду навстречу людям.
Я учусь строить гармоничные отношения.
Я открываюсь для любви и поддержки.
Я искренне радуюсь успехам окружающих.
Отношения помогают мне лучше понять себя.
Я люблю красоту и окружаю себя красотой.
Я нахожу красоту в своем окружении.
Мои мысли, слова и поступки красивы... Читать далее»

	Sohmet
	16 октября 2011 года

+6 | Комментарии (7)

	Вопрос на засыпку	16 октября 2011 года
	koketka i в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Я очень люблю маслины и оливки, но перечитав, что можно есть, что нельзя, так и не поняла, к чему они относятся и можно ли их кушать после 12.
Хотелось бы ответ от знатока

	koketka i в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	16 октября 2011 года

+6 | Комментарии (17)

	Хлебушек "Золотистый", рецепт мой собственный	16 октября 2011 года
	КошшшкоНаглое в Горбушка

Хлебушек "Золотистый", рецепт мой собственный

Девочки и мальчики, выкладываю на ваш суд незатейливый, очень простой рецепт хлеба.
Хлебушек получается на вид золотистый, а на вкус нежный.
Серединка вот такая. Если отрезанный кусочек прижать, он через секунду расправляется обратно)))
Вобщем, вот сам рецептик:
Нам понадобится:
Масло растительное - 3 ст. л.
Молоко теплое - 1 стакан
Яйцо -1 шт.
Соль - 1 ч. л
Мука пшеничная - 350 гр.
Мука пшеничная цельносмолотая - 150 гр.
Сахар - 1.5 ст. л... Читать далее»

3 фотографии

	КошшшкоНаглое в Горбушка
	16 октября 2011 года

+97 | Комментарии (247)

	Начало положено, почти...	16 октября 2011 года
	koketka i

Итак сегодня первый день моей диеты, нельзя сказать, что довольна собой на все 100%. Но в принцепи это нормально, я всегда не могу диету выполнить четко в первый день.
Надо там что-то отгрызть, здесь что-то куснуть
Главное, я придерживалась режима, и нигде не переела, завтра буду стремиться к лучшему
А вообще во сем виноват мамин супер кекс

	koketka i
	16 октября 2011 года

+6 | Комментарии (8)

	Ой, какую фоооотку я нашлааааааааааааа...	16 октября 2011 года
	aksinya11

Ой, какую фоооотку я нашлааааааааааааа...

Стала перебирать свои папки на компьютере в поисках своих фото "До"... Ведь не так-то много я фотографировалась в своем увесистом виде.
И нашла таааакую фотку - валяюсь щас прямо. Вот кто-то тут меня бы узнал??? Я - нет! Не я это, ребята. Ой не могу
Это я в Армении, сидим с мужем в кафе, ждем заказа. Шикарный ракурс! Тут во мне наверное порядка 92 кг... Вот как надумаю участвовать в конкурсе фоток ДО и ПОСЛЕ - точно это в качестве ДО возьму! Не, чессло, угораю. Блин, неужели я ТАКОЙ была... Читать далее»

	aksinya11
	16 октября 2011 года

+56 | Комментарии (89)

	День 2 16 октября 2011… От этого и приятно.	16 октября 2011 года
	aysoda

День 2
16 октября 2011… От этого и приятно.
За окошком прямо в глаза пробиваются лучи солнца…и ослепляют меня. День чудесный. Наконец-то наступило «бабье лето». Два часа провалявшись в постели, с трудом хочется покидать теплое местечко.
Только встав, ощущается нагрузка вчерашних тренировок. Все тело болит, но боль приятная. Позавтракала я кашей кукурузной. Хотя если честно признаться, сегодня меня что-то понесло. В общем было допущено сладкое и мучное. Сделаем скидку на выходной... Читать далее»

	aysoda
	16 октября 2011 года

0 | Комментарии (0)

	Радуга № 12	16 октября 2011 года
	60кг идеала в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!

Привет, мои дорогие подружки-красотульки, клубнички, веснушки, смайлики, изумрудики, голубушки, морячки и фиалочки!
Все чаще обращаю внимание на тот факт, что наш клуб уже очень давно держит первенство среди популярных клубов. Вас это радует? Меня - очень! Что значит, что клуб самый популярный? А то, что мы все регулярно отмечаемся в клубах, следим за своим питанием, добиваемся поставленных целей! И потихоньку обретаем стройную фигуру, и это несмотря на то, что кормим своих деток грудью... Читать далее»

18 фотографий

	60кг идеала в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!
	16 октября 2011 года

+16 | Комментарии (16)

	54 белковый	16 октября 2011 года
	ZHIRINA в 90-дневная диета раздельного питания

Привет всем!
Сегодня у меня 54 день диеты- белковый.
Все время держалась, не нарушала, а вот последние три дня подряд сплошные мероприятия - день рождения мужа, подруги и брата. Пришлось нарушить. Вчера сделала себе разгрузочный день на воде, а сегодня опять в бой с лишним весом. Надеюсь эти три дня не нанесут большой вред?? На килограммах вроде не отразилось привеса не было. Всего за 54 дня минус 9кг. Все замечают как я стройнею, а мне так радостно, такой стимул! Всем удачи! Держитесь девочки!

	ZHIRINA в 90-дневная диета раздельного питания
	16 октября 2011 года

+4 | Комментарии (7)

	АНЕКДОТЫ!!!	16 октября 2011 года
	Зоя56 в Худеем со смехом!

Надпись на вибратoре F#CK-OFF F#CK-on.
- Мама, а может девушка в 15 лет забеременеть?
- О да!
- О нет...
Вопрос: Что такое секс по-французски?
Ответ: Это когда француз француженку.
Вопрос: Что такое секс по-еврейски?
Ответ: Это когда старый еврей подсматривает в замочную скажину комнаты где француз француженку.
Вопрос: Что такое секс по-американски... Читать далее»