Ежовые рукавицы - 10

Воскресенье, отчет за 15 октября.

Кратенько, потому как мало чего сделала по планам .

Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета):
да/да Оценка 5.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, пресс, груша) : Нет/нет/нет. Оценка 0.
3. Массаж (вибромассажером и крабиком): Нет/нет. Оценка 0.
4. Работа с мозгом (утром и вечером): Да/да-, но вырубилась не закончив.Оценка 3.
5. Выработка гормона роста (спать с 23-00, а лучше раньше): заснула около 12 ночи. Оценка 3.
6. Соблюдение плана красоты:нет - по плану были глаза - маска. Оценка 0
.
7. Работа с клубами: Да. Оценка 5.
8. Домашние дела по плану: Да, но планов было мало. Оценка 3.
9. Динамика веса: 76,5 (-0,3) Оценка 3.

Набрала 22 балла из 45 возможных ( 48,9% /-11,1%).

Общение с детьми:
С сыном беседовала .
К средней рисовали вместе .
С малышкой изучали цвета, читали, с горшком немного получше...

Ошибки: перескакивают с одних пунктов на другие, всё никак не успеваю. И вообще - выходные совсем другой ритм и возможности для работы над собой.

Всем желаю удачи и побольше уделять времени себе!
Как хорошо, что вы у меня есть! Всех целую и обнимаю!!! Держитесь!