И вот я снова здесь! Стыдно-стыдно... Посмотрела сейчас - последняя запись в дневнике в конце мая!!! На самом деле я все это время была на сайте, чужие дневнички читала, а свой писать лень было. Двойка мне и вон из класса
За бурно прошедшее лето похудела до 65 кг и 46 размера. Правда после возвращения с гор 2 кг вернулись и еще 1 гуляет туда-сюда. На размер одежды это к счастью не повлияло...
Читать далее»
всем привет. наступил третий день. за вчерашний день отвес всего 100гр. но ладно хоть столько. и опять возник вопрос)))а можно ли употреблять красную икру? если да, то в какой день?
Девченки кто пробовал салат. Напишите свои отзывы.
Вес пока стоит, и от прежнего веса +1,5 кг. Но цель поставлена я от них по любому избавлюсь. Моя цель на пока это 117 кило. А там новые цели и новые желания.
|
Сфия
|
|
26 октября 2011 года
|
Достала эта простуда! Пришлось на машине до электрички ехать, с таким насморком пешком ходить не есть хорошо. Так что в ближайшие дни я без фитнеса.
Вчера дочитала книжку итальянских детективов. Как же быстро все забывается, понимаю через слово. Надо следующую взять по методу Франка.
Зачем же я хочу похудеть? Раньше было так: Я ДОЛЖНА ПОХУДЕТЬ ПОТОМУ ЧТО Я ТОЛСТАЯ! Весь день вобще замечательно держусь, и есть вроде совсем не хочется, но вечером не могу ни о чём думать кроме еды, как кошка кругами хожу вокруг холодильника... а потом в моей голове возникает МЫСЛЬ: А не такая уж я и толстая)))... и начинается: жратьжратьжратьжрать! Каждую ночь после таких срывов я лежала и долго-долго думала, и каждый раз обещала себе что с завтрашнего дня я сажусь на диету...
Читать далее»
Доброе утро всем худеющим и уже похудевшим!
Вот и решилась я сесть на "японку". Дошла до ручки и поняла, что сейчас только она может мне помочь. Очень вдохновляют ваши результаты, девочки. Сегодня у меня первый день, уже позавтракала чашечкой кофе.
Девочки, и сразу вопрос:можно ли между приёмами пищи пить зелёный чай? В разных источниках пишут по-разному:где-то, что можно, а где-то, что только воду... Хотелось бы узнать ваше мнение основанное на личном опыте.
Девочки, мои хорошие, спасибо Вам за добрые комментарии! Правда, оч. очень приятно! Может у кого возникнут вопросы, спрашивайте, не стесняйтесь! Буду рада друзьям! Я недавно на этом сайте, еще не очень разобралась, что к чему. Лет 7 вела дневник на другом сайте. Когда случайно попала на этот, удивилась, какие тут все девченки дружелюбные и приветливые. Сам сайт яркий, позитивный, одним словом классный!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
13 часов назад