Встала умылась накрасилась, и пошла украшать мир собой!
Кирилл своей дерзостью мог любого заткнуть... спрятавшись за моей спиной
мне уже никогда не забыть этих ночных поездок с Фёдором
когда никита вернулся с работы в таком виде... я поняла что у него есть другой
от эдуарда мне на память осталась только фото
Валентин... очень импозантный мужчина... он делал незабываемые подарки...
Это Серёжа... он умел делать сюрпризы...
А это Кеша он принёс в мою жизнь любовь!!! И сожрал все продукты в холодильнике!!!
С мишей мы были полгода...
Читать далее»
Я как мишка впадаю в зимнюю спячку Мне постоянно хочеться спать, и я не чего не могу с этим поделать Сплю в автобусе пока еду на работу, и с работы, засыпаю на работе У кого есть еще такая проблемма, подскажите как с этим справиться??? Вот сижу попила чая с медом вроде проснулась но думаю что не на долго Может какие витаминки попить, что бы быть бодрячком, или еще чего??
1) Чтобы напомнить себе о том, что нужно есть медленно, я буду всегда перед приемом пищи красиво сервировать стол, и украшать блюдо, которым предстоит наслаждаться как в лучших ресторанах, тогда и чувствовать я буду себя как в ресторане, а в ресторане я всегда ем только медленно и с достоинстовом...
2) КП - 4 раза
3) Ела только сидя
4) Старалась есть медленно
5) Награда пока все та же - 50 руб.
1) Чтобы не забывать поощрать себя я должна буду подводить итог каждому дню и за каждое выполненое задание - 10 рублей в копилку: прочитала КП 1 раз - 10 руб., ела сидя - 10 руб. и т. д. в конце недели за накопившуюся сумму куплю себе приятную мелочь, осозновая, что я ее еще и "заработала"
2) КП читала - 4 раза.
3) Ела только сидя
4) Поощрила себя 50 рублями в копилку, за все сделанные задания ))
Итак,
1) Когда мне захочется поесть стоя я должна буду остановится, подумать, входит ли этот прием пищи в мой сегодняшний рацион, если да, то положить все на тарелочку, сесть и вкусно съесть, если же нет, то забыть про еду))
2) Я собираюсь напомнить себе о том, что нужно есть сидя с помощью своей карточки, которую повешу на кухонный шкафчик
3) Я сделала карточку, чтобы поддерживать свое намерение есть сидя, следующего содержания:
Я принимаю пищу только сидя, не спеша, с достоинством...
Читать далее»
Сегодня 26.10.2011г. попробую начать все сначала, боже как это было уже много раз, и все возвращалось обратно, у меня нет стимула, или он пропадает, его хватает на чуть больше чем месяц и это максимум, а сколько я в своей жизни потеряла хороших потенциальных моих мужчин, а сколько я потеряла интересных предложений о работе, даже и не хочется вспоминать. Я не давно родила сына и при этом чуть не сдохла лишь только потому, что лишний вес...
Читать далее»
Всем здравствуйте)Я наконец тут зарегистрировась.
С утра первый день моей диеты. Первые дни планирую пп, не употреблять алкоголя и не курить, кстати, есть 5-6 раз помалу.
А со вторника хочу бонский суп)
Сегодня какой-то день такой... не спала больше суток. Надоело все. Сегодня спать-с утра все будет лучше
|
Мардж
|
|
26 октября 2011 года
|
Ура. дети спят, бардак разобран посуда помыта, есть чуть-чуть времени до того момента когда глаза начнут закрываться сами собой. Чего бы ещё сделать: борщ сварить или бельё погладить или в шкафу наконец разобраться или в прихожей шмон навести вон зеркало чумазое. Стоп: а почему опять уборка и готовка, а как же я сама? Когда я последний раз спокойно собой занималась? Маски для лица, антицелюлитный крем пылятся на полке, да просто книга или интересный фильм...
Читать далее»
Помогите, люди добрыя!
У меня ребенок стал нещадно кусать бабушку (в смысле мою маму).
Причем может укусить по-разному: исподтишка или шутя, в игре; агрессивно, с обидой, иногда прямо-таки жестоко, "с оттягом".
Я даже не представляю как с этим бороться и бороться ли вообще, т. к. меня не кусает, а бабушка, видимо, сама разбаловала и дает в воспитании постоянно "слабину", которую мой ураганчик Анастасия очень четко чувствует и отвечает штурмом и натиском...
Читать далее»
|
Liebe
|
|
26 октября 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
13 часов назад