День третий - принимаю еду только сидя

Итак,
1) Когда мне захочется поесть стоя я должна буду остановится, подумать, входит ли этот прием пищи в мой сегодняшний рацион, если да, то положить все на тарелочку, сесть и вкусно съесть, если же нет, то забыть про еду))
2) Я собираюсь напомнить себе о том, что нужно есть сидя с помощью своей карточки, которую повешу на кухонный шкафчик
3) Я сделала карточку, чтобы поддерживать свое намерение есть сидя, следующего содержания:
Я принимаю пищу только сидя, не спеша, с достоинством. Я ведь Королева, а королеве не пристало есть на ходу!
4) КП читала 4 раза
5) Пищу принимала только сидя, хотя у меня сегодня был разгруз на воде и немного фруктов, но и воду и фрукты ела и пила сидя))))