Девчонки, всем приветик! Наконец-то я добралась до компьютера и могу написать свой отчетик за прошедшее время! Итак, отпуск был насыщенным: Крым, Западная Украина, Чехия...
О красотах писать не буду, все себе прекрасно представляют, что видели мои глаза . Самая главная цель была для меня - не поправиться. И если в Крыму можно было себя успокоить фруктами и овощами, то Чехия со своим чудеснейшим пивом и разнообразием блюд меня естественно настораживала...
Читать далее»
Как часто мы слышим, что: «У жизни есть всё для всех». Надо только в это поверить. Я и сама не раз это говорила. Да и сейчас уверенна, что «У жизни есть всё».
А вот, что касается второй части этого утверждения: «Для всех», я пересмотрела свои взгляды после нескольких лет работы с клиентами. И вот, что я сегодня думаю по этому поводу.
«Благ у жизни на всех не хватит, да на всех и не нужно». Удивлены? Сейчас попытаюсь объяснить, что я имею ввиду...
Читать далее»
Тоскливо в вальсе лист осенний кружит
Смешные па под музыку дождя.
Спешат-спешат прохожие по лужам,
И листья желтые, вальсируя, кружат...
За днями дни бегут, годами - годы.
Но только день за днем, за часом час
Пусть нашу обойдут семью невзгоды,
Пусть лишь любовь объединяет нас.
Уж скоро-скоро четверть века вместе
Нам отобьют вселенские часы.
Пусть никогда не будет вместе тесно,
И жизнь как чудо ляжет на весы.
Пусть бриллианты счастья перевесят...
Читать далее»
Девочки, выношу на всеобщее обозрение, потому что не могу сама разобраться, понять, что движет человеком и почему со мной так...
Свекровь выходит замуж. Но это я понимаю, взрослый человек, у нее своя жизнь, у нас своя... я не про то немного.. Роспись сегодня, сына пригласила только вчера утром, вечером добралась и до меня).
Постучала в комнату и грит:"Ир, у нас завтра роспись, там коробка с подарком стоит, напомни ему, чтоб он не забыл ее взять"
З. Ы...
Читать далее»
Судьба – это не дело случая, а вопрос выбора.
Перемена… В детстве это слово ассоциируется у нас исключительно с перерывами между уроками. А со временем начинает означать и другие, гораздо менее приятные вещи. И мало кто находит в себе смелость сказать: “Хочу перемен в жизни!” Большинство из нас воспринимают перемены тяжело и смиряются с ними, только когда это становится вопросом жизненной необходимости, часто под давлением неких обстоятельств...
Читать далее»
Сегодня 6 день яички. После вчерашнего дня отвеса нет, ну почти не расстроилась, потому что думается причину знаю... что-то перемкнуло меня вчера, что вчера четверг и собственно меню было соответствующее... Ладно, главно седня не забыть, что мне седня меню пятницы)))
Вес 83,4 кг. До цели еще далеко, но уже все равно ближе))
Всем доброе утро!
У меня сегодня отличный вес, впервые за последние пару лет я увидела опять цифру 5, а точнее 59,9.
А еще сегодня иду к парикмахеру, подстрич кончики и сделаться светлее за счет светлых перешек.
И до отпуска осталось не считая сегодняшнего дня, 12 дней
Всем отличной субботы
Сегодня отвалилось 900 грамм, конечно же ура! Калорийность вчера составила 1093 ккл.
Но до прежнего веса ещё -500. а сегодня у нас праздник, будут гости. Я не буду рвать на себе волосы, и говорить я буду кремень. Надо просто жить и не обжираться. К этому и стремлюсь. Ночью булл дискомфорт, хотелось, есть, но я встала, выпила воды и спать. Значит есть не так и хотелось если вода успокоила. Я, верно, иду к своей цели! Главное что бы шаги стали увереннее.
|
Сфия
|
|
29 октября 2011 года
|
Привет мои хорошие.
Пишу отчет сегодня, т. к. на выходные запланировано много дел и думаю, что на отчет времени не будет, а отчитаться нужно. Поэтому отчитываюсь.
Всю неделю питалась по системе -60. Правда несколько дней, во время подготовки к экзамену ложилась спать в 01:00 ночи, поэтому перед сном пила кефир.
Вес пока стоит на месте. Ну ничего, зато легкость появляется...
Читать далее»
Свойства витамина Е
Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели. Перекисное окисление играет большую роль при развитии злокачественных процессов в организме, поэтому считается, что антиоксиданты предохраняют от рака. При недостатке витамина Е клетки становятся восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
17 часов назад