«Завтра» – это срок, который вроде и не «сейчас», но в то же время где-то рядом.
«Завтра» – это повод отложить дела.
«Завтра» – это повод расслабиться.
«Завтра» мы говорим начальнику или клиентам, когда отчитываемся о ходе работы.
«Завтра» мы говорим родителям, когда обещаем к ним приехать.
«Завтра» мы говорим друзьям, с которыми все никак не удается встретиться просто поговорить или куда-нибудь съездить вместе...
Читать далее»
МАССАЖ АСАХИ
Настоящее название этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). ЭТО ЯПОНСКИЙ ЛИМФАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ "СОЗДАНИЕ ЛИЦА"
Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия...
Читать далее»
Приветики приветики
Ой девочки скучаю по Вам!
На работе нет интернета, а дома все семейные дела, вся в бегах. Так что отчитываюсь и снова убегаю, хочу успеть на тренировку в зал
По еде, просто держу вес, из-за того, что начала новый прием лекарств, от них у меня задерживается много воды, разгрузы не устраиваю, так как смысла нет. Я в свободном пищевом плавании, но не допускаю привеса более 1кг...
Читать далее»
Даже не ожидала увидеть сегодня на весах вторую цифру 8. Еще когда спать укладывалась вчера, подумала, что надо бы это прописать в цель. И как же я сегодня заорала от радости!!! Вот что значит считать калории. А ведь я ем все, что хочу.
Приветик девочки!!!
У меня всё потихоньку, вроде потихоньку привыкла к ограниченному питанию. Вчера вот поужинала в 18.30 и то только потому что раньше не успела. Сначала ходили с малявкой к врачу, потом быстренько её покормила и рысью побежала в аптеку. Сопли всё нам покоя не дают, да и кашель бывает Пока туда сюда прибежала, быстренько поела, но пироженные купленные во время похода в магазин заныкала до утра Сейчас вот ем и наслажнвюсь
Вчера попробовала онлайн тренировку на сайте...
Читать далее»
сегодня на завтрак как всегда 2 яблока + чай зеленый
на обед приготовила омлет с луком и помидоркой
на ужин тот же омлет уменьшенный в 2 раза. вот такой день
Вы вышли замуж, и сначала все напоминает сказку. Вот он, ваш «принц на белом коне». Умный, красивый, галантный, хорошо зарабатывает и безумно в вас влюблен – в общем, самый лучший мужчина на свете.
В период ухаживания он покорил вас своей теплотой и заботой. Дорогие подарки, романтические свидания и страстный секс. Во время интимной близости вы забывали обо всем, мир как будто замирал, и ничего вокруг не имело значения.
Но вот вы поженились...
Читать далее»
Неделя из жизни женского желудка.
Понедельник. Утро.
Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут...
Читать далее»
Ну вот и выходной. Хоть время есть с ребенком заняться. А то как из отпуска вышла в бешеный график, так только сейчас он нормализовался. А в отпуске я была в июне. Тяжело было, как будто и без выходных совсем. Ну да ладно. Настроение сегодня отличное, хоть на улице и гадко. Сейчас пойду свои розы к зиме подготовлю. Вес в низ пошел и это еще больше радует. Знаете моя цель это 70 кг(сейчас 117), интересно самой на себя в таком весе посмотреть. Я ведь даже в 11 классе 121 кг весила и ни когда не была худой...
Читать далее»
Фейскультура от Джека Лаллана
Вот это самый настоящий фесбилдинг от известного бодибилдера.
Я их сама не пробовала, нашла недавно, но девочки говорят, что напряг идет нормальный, что надо для подтяжки мышц лица.
Они более динамичные и бодрящие. Эффект от них - не только подтягивание и укрепление мышц, но и их накачивание. В некоторых случаях это имеет смысл.
Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорит о количестве повторов упражнений...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
17 часов назад