отвеса нет. обЫдна, но списываю на отсутствие стула и поздний лично для меня ужин в 18.30
на сегодня сделала винегрет уже пошла лопать
И скоро состоится объявление его победителей.
А ингредиентом следующего месяца становится... капуста.
Приветик девочки.
Все выходные не писала, так как нечего особо было.
По питанию нарушаю, но это всё компенсируется большими физическими нагрузками.
В пятницу позанималась в нашей группе онлайн тренировок. Пропотела хорошенько, и совершила 2 забега с коляской В субботу я впервые за год поехала на машинке одна Пропотела так же сильно, до сих пор мышцы ног болят как будто я пешком ходила, а не ездила на машинке. Прошлась по магазинам...
Читать далее»
Я Есмь Богиня Лакшми – Владычица и Хранительница Пламени Изобилия.
Я приветствую вас моя Дорогая Семья. Я почитаю и люблю вас и вашу жизнь, ваши задачи и алхимию вашего Урока.
Поэтому сегодня я отвечаю на ваши призывы и вновь даю вам энергию и небольшой урок Изобилия.
Я веду вас и поддерживаю и буду помогать вам в дальнейшем активировать и возрождать Священной Пламя Изобилия.
Моя задача заключается не в том, чтобы дать вам это Пламя, а в том, чтобы научить вас вновь...
Читать далее»
Летят два комара, старый и молодой, смотрят - на берегу озера девушка загорает обнаженная. Старый спрашивает: - Ну из каких мест пить будем? - Да все равно. - Эх ты.. Из эрогенных зон пить надо. Это тебе все равно, а бабе-то приятно.
- Вы спрашиваете меня как отличить плохой фильм ужасов от хорошего?
Очень просто! В плохом фильме ужасов изо всех сил пугают зрителя битым стеклом, обгоревшими трупами, резкими звуками и внезапно выпрыгивающими зомби...
Читать далее»
Я тут подумала, соевое молоко, получается, в любой день можно пить?
Всем привет!!!
Вот я еще и булочки тыквенные с говядиной сделала.
Навеяно вот этим рецептом. https://www.diets.ru/post/290441/:
Выводов два:
1) мой кухонный комбайн очень хорошо замешивает тесто.
2) Надо покупать силиконовой формы (разные),
они гораздо удобнее металлических и гораздо эстетичнее...
А так очень вкусно и сытно!!!
Всем приятного аппетита!!!
Не могла не поделится! Фильм "Шепот ангелов" о дружбе 12- летнего мальчика потерявшего мать и женщины потерявшей во Вьетнаме сына. Смотрела на одном дыхании. Великолепный фильм! Рекомендую!!! Я плакала. До сих пор под впечатлением!
Задания на день
1. Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день
2. Есть сидя, медленно и внимательно
3. Не забывать поощрять себя
4. Выполнять спонтанные и запланированные упражнения
5. Написать план питания на завтра
6. Письменно отметить, все, что съел
7. Есть только до достижения нормальной сытости
ОТЧЕТ
Перед тем как встать на весы я скажу себе... Ну-ка, посмотрим, что за сюрприз меня ждет . Больше-меньше - как есть, так есть, всё мой результат...
Читать далее»
История декупажа
Термин "декупаж" происходит от фр. decouper - "вырезать". Техника вырезания иллюстраций или полосок бумаги без какой-либо отделки и их использование для украшения существовала в Европе уже в Средние века, когда монахи-переписчики облагораживали таким образом свои рукописи.
История декупажа берет свое начало от увлечения особой техникой, которая была распространена при европейких королевских дворах. Она пришла их Китая в XV в...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад