Доброго всем вечера. ))) Сто лет тут не была, скоро год будет без мамы Все Новый год ждут, вокруг праздники, мишура, а мне страшно, как это без нее. В свой день рождения я весь день прорыдала. В общем этот Новый год скорее всего мы встречать не будем. Надеюсь брат с семьей приедут, поужинаем и все. Не знаю, смогу ли я снова полюбить этот праздник. Хочется только чтоб этот поганый год скорее закончился.
Ни о каком спорте и питании и речи не было в этом году...
Читать далее»
Доброго всем дня или вечера. Подготовка к Новому году продолжается. Перестановку сделала, фасады кухни переделала. Теперь надо начать украшать дом и двор. Сегодня ездили в магазин за продуктами и наконец я хорошо почувствовала как скинула объемы. Любимые брючки которые еле налазили и давно не одевала сегодня сели идеально и пока ходили по магазинам даже стали спадать Какая я радостная. Муж сказал что и живот уменьшился и бока. Правда и грудь (его любимая) тоже немного схуднула...
Читать далее»
Автор: natalina_keto
Сегодня я хочу продолжить своё новогоднее кетоменю нарядным и вкусным французским блюдом -
МЯСНОЙ ТЕРРИН С ГРИБАМИ
Приветствую Вас, друзья мои!
Нам потребуется:
-2 формы для запекания, у меня 19 и 29см. Можно брать прямоугольную, но мне больше нравится вариант в круглой форме
-700гр фарша(свиная шейка)
-300гр шампиньонов
-500гр бекон сырокопченый Велком
-1ст л жира(рекомендую утиный)
-1яйцо СО
-30гр коньяка...
Читать далее»
Ого, уже месяц, как я начала считать свои дня в достижении заветного веса.
Результаты...ну такое себе. Болтаются мои два кг. Вес 98, ниже никак, выше - запросто.
А все потому, что никак я не успокоюсь. То то подъем, то это. Вроде и считаю все, а все равно грязное кето получается.
Слушала сейчас вебинар платный. Вопросы и разное по кето. Очень интересно. Надо переслушивать с карандашом в руках. Многое выписывать...
Читать далее»
Подробно рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/160369/
На улице осень, заметно похолодало, и уже понимаешь, что тянет на горячее и хочется есть более сытную еду. Предлагаю попробовать нежнейшую курочку в фантастически вкусном маринаде, который обволакивает курицу и придает ей мягкость и дивный вкус паприки. Хрустящая корочка лаваша - это изумительная добавка к курице по-армянски.
Ингредиенты для «Курица по-армянски»:
Голень куриная — 6 шт
Лаваш — 2 шт...
Читать далее»
Забыла написать свой вчерашний день
Завтрак 2 мандаринки
Обед отварной картофель с жареным луком и грибами
Ужин салат помидор, лук, орешки, сухарик оливковое масло, бокал красного сухого вина
Перекус мандаринки
К моей резолюции на следующий год: чтобы мною перестали пользоваться! Чтобы поменьше стало рядом токсичных людей. С удивлением заметила, что помогаешь человеку, а он потом начинает этим пользоваться.
По этой причине переиграла новый год, и первый раз, мне кажется, никаких мук совести. Хочу, чтобы был спокойный и семейный новый год.
За два дня -500 г. Текущий вес 63,3 кг.
Сегодня немного поприседала: 5-6-5-5-7=28
Нанесла сыворотку на лицо, покрасила волосы и брови.
На днях немного позанималась английским: выполнила 193 и 194 упражнение в сборнике грамматических упражнений Ю. Б. Голицынский и разобрала 4 урок Adverbs. Reported speech (наречие в косвенной речи) на сайте lingualeo.com.
Чтобы более равномерно распределять время в жизни установила приложение rpg.live
Вес сегодня 92,1
Утро началось с аквааэробики, это было супер, потом минут 5-7 сауны
Завтрак и обед получились в 12 чудо суп и 2 сухарика
Ужин 17 гречка с жаренным луком и грибами
В часов 19 думаю будет час с печенькой и кусочек шоколадки
Усердно стараюсь пить воду, но пока до 2 литров (1,5)
Сегодня у студентов была развлекаловка)))
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад