Завтра планирую сесть на девятидневную диету, почитав отзывы она меня впечатлила. Не знаю как получится после пятидневного голодания выдержать, но сегодня второй день обжорства, вчера были на дне рождения подруги, "Селедка под шубой" меня начала боятся к концу вечера. Но меня это не смутило, я все это заела копченой курочкой и шарлоткой которая после голодания мне казалась самой вкусной в мире... потом 3 фистала потому что дышать я уже не могла, но дольки апельсинов все же ко рту тянула...
Читать далее»
Всем приветики
Сегодня к нам приходила в гости моя бабуля и мы отправились гулять в троем Светик первый раз увидела снег Она была в восторге В коляске сидела недовольная, а когда стала топать по снегу - то тут у нее было счастья полные глаза вот посмотрите
изучала детскую плащадку
Итак моя питашка
за 9.11
завтрак
мои любимые котлетки из капусты https://www.diets.ru/post/318030/
обед
куриное филе
ужин
мандарин
за 10.11
завтрак
яичница из 2-х яиц...
Читать далее»
когда-то я жутко портила себе обменку, голодала, жесткие диеты, потом компульсивы, булимия, в общем - полный букет. со временем и опытом умнеешь неизменно. потому как два пути: или поумнеешь, или загнешься!
следующим шагом было восстановление обменки до более-менее адекватного состояния.
теперь ем в среднем на 1200-1300, временами 1500. овощи, фрукты, кисломолочка, по утрам сладкое (без жира), яйца, иногда сыр. вечером по часу йоги, плюс ко всему обожаю гулять пешком...
Читать далее»
моя маленькая подборка
img]/data/cache/2011nov/03/21/448972_59405nothumb500.jpg[/img]
img]/data/cache/2011nov/03/21/448971_37091nothumb500.jpg[/img]
Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:
— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.
Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старик улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Уже давно известно, что характер человека можно узнать по внешним чертам, манере, стилю одежды или по почерку. И, как гласит старая истина, что «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок», не секрет, что наши мужчины умеют и любят покушать. Но мало кто знает о взаимосвязи вкусовых пристрастий с мужским типажом. На самом деле, такая связь существует, и от человеческого характера напрямую зависит его склонность к тем или иным блюдам...
Читать далее»
Глутамат натрия встречается во многих пищевых продуктах, преимущественно в продуктах невысокого качества по привлекательной цене. Довольно часто глутамат натрия встречается и в продуктах «фаст фуда». Любое кафе быстрой еды обязательно содержит в своем меню пару тройку продуктов, в составе которых присутствует глутамат натрия.
Даже в продуктах на первый взгляд дорогих, по сравнению с другими внутри данного продуктового сегмента, присутствует глутамат натрия...
Читать далее»
Перепады в атмосферном давлении часто неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья людей. Многие непосредственно на себе ощущают предстоящие изменения.
Дело в том, что магнитные бури приводят к тому, что у человека может произойти обострение имеющихся сердечно-сосудистых заболеваний. Последствиями обострений могут быть криз гипертонический, инсульт, и даже инфаркт миокарда...
Читать далее»
Все колебалась - готовить или нет, т. к. кроме меня никто есть не станет, ну консервативен у меня муж в еде, ребенок тем более. Но говядину достала сразу как увидела рецепт, что бы путей отступления не было. Потом заминка с помидорами, забыла купить, уже полезла в холодильник за свежими - как увидела там банку помидор в с/с уже порезанных и без кожицы , так что отступать было некуда))
Вкусно, мне понравилось все, и ньокки и соус. Готовила половину нормы...
Читать далее»
Известно, что потребление в достаточном количестве продуктов растительного происхождения (овощей и фруктов) играет значительную роль в профилактике онкологических заболеваний и уменьшает риск развития болезни в 2 раза.
Клетчатка (пищевые волокна) является составной частью растительных волокон. В пищеварительном тракте человека пищевые волокна не перевариваются, но им отводится роль санитаров кишечника. Выделяют два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад