Да, сегодня дата особенная шесть единиц! Все кто еще не замужем, спешат это сделать!
Наивные девчонки, как будто не они сами будут строить отношения в семье, а эти единицы!
Но пусть хотя бы в этом будет настрой на позитив, а время покажет!
А у меня как обычно, разумное питание и стремление быть здоровой и стройной!
А это мой рацион, ужин только запланирован, надеюсь, что так и будет!
Однажды три брата увидели Счастье, сидящее в яме. Один из братьев подошёл к яме и попросил у Счастья денег.
Счастье одарило его деньгами, и он ушёл счастливый.
Другой брат попросил красивую женщину. Тут же получил и убежал вместе с ней вне себя от счастья.
Третий брат наклонился над ямой.
— Что тебе нужно? — спросило Счастье.
— А тебе что нужно? — спросил брат
— Вытащи меня отсюда, — попросило Счастье.
Брат протянул руку, вытащил Счастье из ямы, повернулся и пошёл прочь...
Читать далее»
2-й день подряд мой завтрак состоит из несладкого чая и небольшой шоколадки, до обеда есть не хочется совсем. Обедаю всегда по-разному. Сегодня съела тарелку рассольника с бутером из кусочка зернового хлеба с колбасой. На полдник я выпила чашку чая с зефириной. Думала, на этом остановиться, но увы и ах.. свекровь с мамой соблазнили на бутылочку пива Но это было до 18 ч. Обычно пиво у меня разжигает голод, но пока я держусь. Буду учиться укращать голод...
Читать далее»
Привет!
У меня сегодня странный был день (= Во-первых, поздравялю, больше мы с вами не увидим в календарях красивых цифИрок, ну если только кто-то планирует еще сто лет прожить Лично я - нет (=
Днем пришел Влад и мы как-то спонтанно решили слегка этот день отметить, к тому же этому поспособствовал найденный купон на скидку на заказ суши
Ну мы и... заказали...
Читать далее»
Девоньки, объясните, что такое со мной твориться в последнее время?!
Началось с того, что часы на сот. телефоне перешли на час назад. Это еще можно объяснить программой автопереключения перехода на зимнее время. Но произошло у меня это с телефоном на неделю позже предполагаемого перехода.
Позавчера часы на компьютере отстали на полчаса! Почему?!
А сейчас глянула на наручные часы, а они показывают15-30, т. е. отстают на 4 часа!!! Они не встали, идут, но...?
Сегодня удивительный отвес 900гр, даже сама удивилась, потому что ничего особенного в предыдущий день не делала.
Правда произошло страшное несчастье с моей знакомой, (когда то мы вместе работали) она умерла в 52 года. Я её не видела давненько, но когда пришли попрощаться с ней - родственники поведали невообразимое. Женщина всегда была весёлая, очень добродущная, труженица -золотые руки и вообще умница. Работала зам. главного бухгалтера в банке Северный кредит, Вологодский офис...
Читать далее»
Давно не писала в своем дневнике, но для этого были причины.
с 30 юля и до 9 ноября похудела на 17.700, все кто меня давно не видел говорят кучу комплиментов, да мне и самой приятно видеть свое отражение в зеркалах ( сам себя не похвалишь...3 дня как оплеванный ходишь), продолжаю о похудении - а за 2 дня ( 9 и 10 ноября) сразу раз и еще минус 3 кг. Все просто - ездила в Новосибирск за визой, вот поездка и нервотрепка дали эти 3 кг ( вернее убрали их). Все нормально, виза получена...
Читать далее»
сфоткать не успела)))
и так состав
сыр примерно 50гр
курица примерно 50 гр
огурец грамм 50-80
я все на глаз делала из расчета на маленькое блюдце.
сыр огурец натереть на терке крупной курицу вареную руками покрошить
заправила все это ложкой сметаны.
украшаем красиво и медленно жуем... очень вкусно)))
я посчитала у меня вышло около 200ккал в блюдце)
|
Mummy
|
|
11 ноября 2011 года
|
Сегодня 11ноября, встала на весы и не поверила, минус целый кило! Ура!!! Вот бы такими темпами до нужного веса, будем стараться и не будем расслабляться.
Всем здравствуйте. Я счастливая мама троих чудо-детишек(правда старшему уже почти 15, только как и у всех для меня он детка)У меня очень нехорошая прибавка веса, почти 30 кг, да и прибавила я уже после третей беременности. Нашла этот сайт и очень обрадовалась, такая хорошая атмосфера, наиболее полный список диет, здорово. Жду советов о применении, выборе диеты и простого человеческого общения...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад