Разочерование... разочерование...
очень очень строго отсидела неделю... практически на фруктах и овощах... много воды пила... даже упражнения делала... и у меня привес 2кг... неужели это так щитовитка влияет? или в чем беда?
а еще сегодня проснулась, посмотрела в зеркало... и себя не узнала... лицо отекшее, глаза открыть не могла на всю... руки ноги отекшие... так даже во время беременности не было... к доктору аж 12го декабря... стоит ли дальше сидеть на питании...? назначить скорее встречу...
Читать далее»
Чтож Мириманову полностью зауважала... 2 день прошел без нарушений с моей стороны.. голод вообще не мучил, и отвес на утро порадовал и составил 700 грамм. а в шоке...!!! Чтож двигаемся в этом направлении дальше...
Всем привет!!!
На сегодня отвес 600гр, вес 63.9кг, сидится отлично, очень сытно я бы сказала. Пока всё хорошо, в туалет ходится прекрасно, что также немаловажно, этот для нас худеющих 50% успеха я бы так сказала!!!
Сижу дальше!!!
Всем отвесов!!!
|
tresc
|
|
19 ноября 2011 года
|
Каждый месяц у нас проводится ряд интересных конкурсов с ценными призами - мы стараемся внести долю здорового азарта и пользы в наш основной девиз "худеем нескучно". Но вдруг Ваша радость победы в конкурсе окажется омрачена тем, что, по прошествии времени, законный приз так и не встретился с Вами? Ничего страшного в этом нет - почти любые сложности решаемы и мы Вам поможем.
Вначале расскажу о том, чего делать не надо. Это всего две вещи:...
Читать далее»
Сейчас моё тело напоминает ёлочное украшение... Я такая же круглая, но вот только я ещё и серая...
Но я решилась и пойду до конца!!! У меня 42 дня на превращение! Время за полночь, так что сегодня я стартую!!! Надеюсь Вы меня поддержите!!! Буду рада познакомится!
Я намереваюсь питаться 5 раз в день...
И так: Завтрак - каши, правда на молоке)) (каллораж 200)
Ленч- калораж 200
Обед- Калораж 300
Полдник - калораж 100
Ужин - 200
Итого 1000 калорий в день...
Читать далее»
Сегодня я вообще превзошла свои ожидания!
1. Мои весы сегодня меня порадовали, впервые показали мне цифру, которой у меня ни разу не было - 70.8 Ура!
Как говорят как утро встретишь, так и день пройдет. Пшеница проросла и я смогла себе сделать завтрак
по Д. Д., потом дела по дому, только я собралась идти гулять, муж пришел раньше с работы.
Опять пришлось совместить прогулку с делами. Муж тоже пошел, то есть он поехал на автобусе,
а я пошла пешком - две остановки...
Читать далее»
Всем привет!
Опять давно не писала, но теперь планирую писать ежедневные отчеты. Так что теперь будете видеть меня чаще. Выборочно ходила по дневникам друзей, так что о большинстве Ваших новостей я знаю.
Я сорвалась капитально. После веса 97.2 (один раз даже видела 96,9) я вернулась к 99 кг сегодня утром. Объяснение этому очень простое: неправильное в корне питание. Начиная с того, что заедала стрессы, баловала себя пирожными и тортами, были праздники с алкоголем и т. д. и т. п...
Читать далее»
дамы, а где можно ознакомиться с этой диетой?.. что-то нигде тут не нахожу
Итак план на ближайшее время:
Сегодня вечером - полчашки воды с медом
Суббота - разгруз на шоколаде (с утра полчашки воды с медом и вечером тоже на ночь) - не стошнит от сладкого? зато я его потом наверное вообще видеть не смогу)))
Воскресение - утро и вечер вода с медом, потом на 9дневную что ли сесть? в смысле начать рис кушать или как обычно в воскресенье не получится не обедать? посмотрю по обстоятельствам, но наверное все-таки начну ее - нравится она мне и не кажется слишком строгой...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад