выбрала для себя моно-диету гречневую, т. к. как и раньше на ней сидела.. мне легко ))
СЕГОДНЯ уже 2 день. без срывов все проходит)
на весы решила не вставать, до конца диеты)
|
asaz
|
|
19 ноября 2011 года
|
Приветики !!! Девять дней диеты прошли быстро!!! Сброшено было 5200!!! Но вот прошла неделя и кило восемьсот вернулось!!! И самое главное откуда???! Я ни чем не злоупотребляла, старалась держаться в рамках 1300 ккал. НЕСПРАВЕДЛИВО!!! Да и ещё врач сказал чтоб я больше на этой диете и не думала сидеть. Вдруг откуда не возьмись у меня обнаружили проблемы с почками, и давление у меня, гипертоника, упало ниже плинтуса. Но я не унываю...
Читать далее»
сейчас нашла в нете буду смотреть.. увы нет его еще.. начиталась отзывы такие хорошие.. а кто нибудь уже смотрел?
Выглядеть стройнее – общие правила
1. Выглядеть стройнее уже сегодня!
Старайтесь выглядеть наилучшим образом сегодня - не откладывайте жизнь "на потом", когда вы сбросите лишний вес.
2. Нет - объемной и мешковатой одежде
Всегда помните, что объемная одежда, к тому же, на несколько размеров больше, не скрывает проблемные зоны, а только делает вас еще более громоздкой. Не старайтесь спрятаться под одеждой!
3. Нужный размер
Не носите одежду меньшего размера, чем ваш...
Читать далее»
Сила жизни поддерживает и укрепляет меня.
Мое тело здорово, красиво и гармонично.
Моя душа здорова, красива и гармонична.
Я живу в согласии с природой.
Я поддерживаю здоровые привычки.
Я проявляю благосклонность к себе.
Я нахожу время для работы над собой.
Я настраиваюсь на счастье.
Я иду по жизни, сохраняя равновесие.
Мое будущее - свет и радость.
Я позволяю идеям процветания войти в мою жизнь.
Я с готовностью принимаю все жизненные блага...
Читать далее»
Сегодня отвес -200 хорошо. У меня сегодня гости и пищевые удовольствия в кругу семьи. Но это не отменяет ходьбу в 8 километров и хороший сон. Позавтракала очень даже вкусно, не за что себя не ругаю. С собой не надо бороться, я за жизнь в гармонии. А еда это просто еда, с этим можно договорится.
|
Сфия
|
|
19 ноября 2011 года
|
как вы думаете должен ли работать ребенок в 13-14 лет? или подрабатывать.. мой наверно с детсада рвется ко мне на работу помогать.. ему нравится денежку заработать.. а лет с 9 постоянно мне помогает.. ему даже платили и он такой счастливый был.. а сейчас просится на лето устроить его на работу.. я конечно говорю лучше мне будешь помогать.. ему всего 11 куда еще хотя он рослый мальчик.. а как у вас с этим?
У меня очень ласковый мальчик.. ему уже 11 лет но у нас есть ритуал.. когда идет спать надо сказать 3 фразы.. не помню как они появились но звучат так -спокойной ночи приятного сна спасибо пожалуйста и 3 раза поцеловаться..
Девчёнки!!! А у меня сегодня настроение-КЛАСС!
Во первых наконец то стабилизировался вес после поминок и день рождений. А во-вторых у меня на странице(и душа "парит") теперь машет крылышками вот такое чудо!!!
А что вас порадовало с утра?
Сегодня утром, встав на весы, я увидела в своем весе заветную вторую цифру 5. Я так завизжала от радости, что мой Плюша (Бивер- Йорк) подскочил, как ужаленный. И мы с ним вместе начали носиться по квартире. Я орала :"УРЯ-Я-Я-А-А-А!!!", а он лаял. А может наоборот???,,, От радости я уже и не помню.
Таким образом, сегодня я достигла две цели. 1. Я УВИДЕЛА ВТОРУЮ ЦИФРУ 5.; 2. В ОБЩЕЙ СЛОЖНОСТИ Я СБРОСИЛА 30,5 КГ. (была цель- 30кг.)
Получается, что я даже немного перевыполнила...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад