Я ужасно счастлива!
Сегодня весы показали 69,8. Не поверите, но я уже почти 3 года не могла перевалить за цифру 70! Я НИКОГДА НЕ ВЕРНУСЬ К ПРЕДЫДУЩЕМУ ВЕСУ!!! НИКОГДА!!!
Спасибо всем и diets.ru. Без вас мне бы не справиться. Ну теперь держитесь, килограммы!
Каждый день у меня фитнесс-клуб. Даже после работы...
Хорошая работа на эллипсоиде, минут на 45...
Потом комната отдыха, сауна, душ.
Иногда не могу пройти мимо Мака и не купить капучину, но я с этим справлюсь)
Сегодня первый выходной на этой неделе - по плану пробежка на улице в 4-5 км (как пойдет),
а вот на лыжах я уже не успеваю сегодня - скоро будет темнеть...
Вчера с работы ехала в автобусе и думала про такое выражение - "использовать шанс"...
Читать далее»
Выбор обертываний для похудения огромен: шоколадные, глиняные, водорослевые, фруктовые, медовые, травяные…
Попробуем разобраться – какие обертывания для похудения самые действенные?
Обертывания в домашних условиях
обертывания не помогут, пока вы не отрегулируете свой режим питания. Речь идет не о калориях, а именно о качестве пищи. Ешьте поменьше дрожжей и продуктов брожения (хлеб, вино, соевый соус, бальзамический уксус), поменьше сахара (замените его медом)
5 правил домашнего обертывания...
Читать далее»
худею...
Есть книги, которые не перестаешь любить перечитывать. И каждый раз по-новому воспринимаешь, да и просто с удовольствием читаешь. Булгаков актуален всегда - что в двадцатые годы прошлого века, что сейчас. А фильм уже давно растащили на цитаты.
***
Еда штука хитрая. Есть нужно уметь, а представьте себе - большинство людей вовсе есть не умеют. Нужно не только знать что съесть, но и когда и как. И что при этом говорить. Да-с...
Читать далее»
Всем привет!!!
От гречки меня уже воротит... но деваться не куда.. стоит хоть чуть-чуть чего-нибудь добавлю.. и малыша сразу высыпает.
Зато вес снижается. Меня скоро ветром качать будет . Сегодня 76,1. -700гр.
Так вот чтоб не хомячить лишнего выпадает свободная минутка я сразу за дело.
Вот мое новое творчество. "дерево счастья "из салфеток.
... Надеюсь что вам... мои дорогие... понравиться.
Вы думаете, что, гуляя по просторам интернета и выискивая сплетни и новости, вы тратите
время зря? А вот и нет! Учёные обнаружили, что поиск в Сети помогает улучшению здоровья
мозга людям среднего и старшего возраста и даже могут предотвратить некоторые эффекты
старения. Просматривание сайтов стимулирует область мозга, которая управляет речью и
памятью, а также помогоет облегчить принятие решений.
Затянул ты меня в сети, Безобразник-интернет!
Позабыты муж и дети, телевизор и обед...
Читать далее»
Похотливое раскормленное бесстыдное тело Данаи до сих пор не прикрыто! Хотел прикрыть телогрейкой – не дали! И это искусство для народа?
Пора бы убрать смотрительницу из зала первобытного искусства, которая скончалась в прошлом году во время моего первого посещения вашего храма искусств…
Хотелось бы понять, кто такие художники-фламандцы. Я посмотрел по карте, страны такой – Фламанда – нету!..
Экскурсовод Палкина бьёт по рукам метровой указкой. Есть ушибы, переломы...
Читать далее»
ПОДРУЖКИ МИЛЫЕ!!!
Празднование моего ЮБИЛЕЯ плавно перетекает из одного события в другое!!!
Позавчера меня поздравляли ВЫ МОИ ДОРОГИЕ ПОДРУЖКИ!!!
За что ВАМ ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
Вчера поздравляли на работе!!!
Директор собрал всех сотрудников у себя в кабинете Потом пригласили меня
Директор произнёс поздравительную речь подарил букет цветов и конвертик в котором лежали 4000
А моя подруга по работе ещё и от себя подарила ватман и набор карандашей...
Читать далее»
|
Зоя56
|
|
16 декабря 2011 года
|
Вчера (15.12.11)я съела;
300 гр курицы отварной,
2 яблока
1 мандарин
400мл кефира
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад