Порций: 15
Что нужно:
капуста
1 кочан
фарш говяжий
500 г
рис белый длиннозерный
100 г
морковь
2 шт
сахар
1 ст. л.
сметана
200 г
соль
по вкусу
растительное масло
2 ст. л.
лук репчатый
1 луковица
перец болгарский
по вкусу
Калорийность: 116 ккал
на 1 порцию
Что делать:
1. Кочан капусты очистить от верхних листьев, промыть. Длинным острым ножом вырезать кочерыжку, положить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варить 5-10 мин...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие мои!
Я человек с инженерным образованием, работаю на данный момент главным специалистом по сетям связи и сигнализации, а попросту - инженером проектировщиком в строительной частной фирме. ПРоработав 13 лет, (а работала не только по специальности, а и как говорится "на все руки от скуки" - т. е. совмещала основную работу, с работой и секретаря и архивариуса и архитектора и дизайнера итд итп - вы спросите, почему? - отвечу - ХОЗЯИН - БАРИН)))...
Читать далее»
Вы никогда не примеряли на себя образы героев книг или кино? За редким исключением они идеальны — мужчины мужественны-умны-обаятельны, а женщины стройны-красивы-умны. Читаешь и думаешь с горечью: «Ну, почему она — не я?» Подойдешь к зеркалу — посмотришься, а там... страх Божий.
Конечно, я работаю над собой, у меня появились новые привычки, например, прогулки по утрам...
Читать далее»
Художница поместила своих котов на полотна с традиционной китайской живописью. В канонах о кошках ни слова. У древних мастеров в почете были бамбук и орхидеи, каменные обрывы и сутулые восточные сосны. Иногда особой почести удостаивался тигр, но кошки - особенный сюжет.
Говорят, Гу Йинчжи ведет свой род от императорской династии Кинг. Сейчас, спустя 400 лет с того момента, когда последний предок художницы покинул престол, титул получила она сама...
Читать далее»
Для того, что бы быстро и крепко заснуть - нужно хорошо расслабиться, большинство людей именно поэтому, либо плохо спят,
либо вообще не могут уснуть очень долго. И так попробую рассказать, по-короче, что надобно предпринять.
Вы ложитесь на кровать, не как Вам удобно или Вы привыкли, а на спину, при этом не скрещиваете ни руки не ноги, условие
ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ. Затем включаем фантазию(кому, что приятно), например:"Вы находитесь в лесу, поют птички, светит...
Читать далее»
Для того, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми, помимо качественной косметики и масок для волос, нужно поставлять им витамины с пищей, которую вы употребляете. Для этого, как утверждают стилисты, парикмахеры и диетологи, необходимо качественное, сбалансированное питание. Если ваши волосы нуждаются в подпитке витаминами, нужно соблюдать определенную диету для волос...
Читать далее»
Сегодня одела лифчик третьего размера и он мне подошел, дала худющая подруга померять, так он в обхвате под грудью даже чуть большеват. Короче скоро пойду все нижнее белье менять, я так счастлива! Пятый размер очень тяжелый для спины и психологически мне с ним не нравилось ходить.
Запор — это не шутки. Иногда это болезненно, но обычно легко найти причину инертности вашего кишечника. Возможно, это дефицит волокон в диете или недостаточное количество жидкости, или стресс, или лекарственные препараты, или недостаток физических упражнений, или неправильное отношение к своему кишечнику, — считает д-р медицины Поль Руссо, глава отделения гериатрии в Медицинском центре для ветеранов Карла Т. Хейдена в Фениксе, Аризона. Ниже мы рассмотрим все эти факторы и способы улучшить положение...
Читать далее»
Вот когда в дневнике напишешь чего-нибудь, а потом тебе еще и ответят, как-то легче тогда. Я вот все думаю, может я много ем? может мне убрать второй завтрак? Ну хчется чтобы быстрее вес снижался Ну как этого добиться? Вчера в обед съела немного кильки копченой, сегодня объемы увеличились... Ну что это такое?
Хочу поделиться со всеми своим самым любим блюдом!!! Более того его можно считать диетическим.
Существует весьма распространенный миф о том, что от макарон полнеют и это мешает многим женщинам наслаждаться этим чудесным блюдом. А на самом деле весь секрет в том чтобы не смешивать их со всякими калбасками, сосисками и т. д Когда я была в Италии мы кушали пасту каждый день...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад