Ну вот опять... Как говорится "И снова здравствуйте!"
Опять вес ушел за 80 кг
Здравствуй, любимая гречка
Программа такая:
с 8 по 12 января гречка, если пойдет хорошо, то продолжу гречку до 21 января.
Потом буду чередовать уже полюбившиеся 6 лепестков, Любимую; попробую Творожную и Лесенку; затем перейду на Хронопитание
Это, чтобы не забыть /не забить/ о своих планах
КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ ЗАПЕЧЕНАЯ В ДУХОВКЕ
( фото не очень хорошо вышло, но вкусно)
Ингредиенты :
Куриная печень - 500 г
Лук репчатый - 1 крупная шт
масло раст. - 30 мл
соль, перец - по вкусу
лавровый лист - 1 шт
Приготовление :
Если печень замороженная, то ее надо разморозить.
Прежде чем готовить печень ее надо хорошо промыть, отрезат пленочки.
Промытую печень выкладываем в миску, нарезаем лук кольцами и добавляем в миску...
Читать далее»
Вот смотрю я на цифру эту - 90 и страшно делается. Это же так много. Смогу ли я выдержать? Дойду ли я до конца? Мне почему-то кажется, что через месяц я привыкну, но ведь месяц тоже надо выдержать
Я пыталась худеть на ПП, но не получается у меня с ним подружиться. Мне нужно, чтоб все было четко : сегодня это, завтра то. Когда дают простор моей воле и фантазии, то ничего хорошего не выходит
Да ничего, выдержим)
Если вас раздражают рекламные предложения, дальше не читайте.
Дорогие мамочки. Я планирую в феврале проводить тренинг в Санкт-Петербурге для родителей непослушных детей 5-9 лет. Очень хороший эффективный тренинг. Формат - когнитивно-поведенческий. Если хотите, напишите в личку, все расскажу. Отзывы участниц могу прикрепить, если позволит администратор. Улучшение поведения детей наступает в 95% случаев.
Собор Пресвятой Богородицы представляет собой один из праздников для христиан, которые посвящены Матери Божьей. Каждый год верующие произносят молитвы Богородице, и просят у нее покровительства и помощи в различных жизненных ситуациях.
Христиане 7 января отмечают праздник Рождения Иисуса Христа – день, когда на землю явился Спаситель. В этот день все молитвы верующих направлены к Господу. Его благодарят за появление на свет Мессии...
Читать далее»
Здравствуйте! Я четвертый день на Магги! Давайте худеть вместе!
Да, сегодня я себе сказала СТООООП!!!
Сегодня на весах запредельный вес. Такого я и не видела лет 6 уже точно. Страшно стало.
Решила начать с диеты "Любимая". После праздничного зажора надо немного разгрузиться. А потом наверное будет подсчет калорий, ну или... подумаю пока. Главное с намеченного пути не свернуть.
По спорту вчера много видео пересмотрела. Хотела опять выбрать Джил. Но что-то мне с ней скучно. Наткнулась на Синди Кроуфорд. Ностальгия накрыла...
Читать далее»
Всем привет. Меня зовут Саша, мне скоро 34 года. И я жирная.
В моей жизни было несколько периодов, когда мой вес был нормальный и когда я сильно поправлялась. Сейчас, как вы поняли, я снова жиробас.
Я всё понимаю, что сама в этом виновата. Я стала зависима от еды, не могу остановиться, готова есть и есть. В принципе, стрессы я всегда заедала.
А ещё я стала очень ленивая. И закрылась ото всех и от всего.
НО мне в этом всём некомфортно. И поэтому я здесь...
Читать далее»
Хочу поделиться рецептом приготовления рулета из лаваша с рыбными консервами. Рыбку для этой холодной закуски можно взять любую: горбушу, скумбрию, сайру и т.д. Лаваш лучше взять армянский, он тонкий и очень эластичный, в самый раз для приготовления рулетов. Такое блюдо можно приготовить на праздничный стол, воскресный обед или на пикник. Рулет получается очень сочным и вкусным, ну и конечно сытным.
Для приготовления рулета из лаваша с рыбными консервами нам потребуется:
лаваш армянский - 1 шт.;...
Читать далее»
Всем друзья, доброго времени суток!!!
Последний выходной день. Завтра на работу.
Утро началось традиционно
6.00 подъём
6.30 зарядка
7.00 завтрак
7.30 пробежка
9.00 2 - й завтрак
12.00 обед
15.00 полдник
18.00 ужин
*ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ
Результатик утренних побегушек
*ПИТАНИЕ
по красивой картинке.
Обед, ужин и перекус беру с собой в контейнеры, так как время может меня застать в дороге.
*ОБЩЕНИЕ С РОДНЫМИ
Еду в гости к сыну
*НАСЛАЖДАЮСЬ ЖИЗНЬЮ...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 часа назад