Здравствуйте! У меня перестал работать поиск людей и дневников. Даже дневники друзей не открываются. Просто выходит надпись» вы смотрите профиль (имя) на сплетении. Нажимаешь на имя, ничего не происходит. Нажимаешь на перейти на страницу diets.ru, возвращает к предыдущей записи. Помогите пожалуйста. У меня iPad mini, браузер safari
3 февраля 2020
Гороскоп на сегодня
10-11 лунные сутки. Во второй половине суток взаимодействие Луны в Близнецах и сменившего знак Меркурия подбросит остроумные варианты и версии, даст новые инфоповоды и мотивы для общения, но и создаст почву для путаницы, опозданий, иллюзий. Возможны искажения при передаче информации, ошибки в расчетах. Любопытство подогреют слухи и намеки. Сдаст позиции логика, на мышление начнут влиять эмоции...
Читать далее»
1. Не голодайте и не изнуряйте себя низкокалорийными диетами. Откажитесь от голодных диет с рационом, состоящим из трех капустных листов и одной морковки. Вы - человек, а не кролик, и для того чтобы нормально функционировать вам нужна энергия. Когда мы голодаем или резко сокращаем потребление калорий до вредного минимума, то организм, заботясь о нашем выживании, начинает накапливать жир...
Читать далее»
1. Когда тебя ставят перед выбором, всегда выбирай себя! Не прогадаешь!
2. Ухоженный вид, грамотная речь и воспитание — вот, что всегда будет в моде.
3. Сделай все, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.
4. Цените то, что имеете. Не всё покупается и не всё продается. Счастье не купишь, горе не продашь.
5. Иногда полезно посмеяться хотя бы для того, чтобы не расплакаться.
6. Ждать нужно только тех, кто придет; говорить - только тем, кто слышит;...
Читать далее»
Качели. Минус 100 гр. Сегодня день начался в 4:30. Разбудили соседи и я не смогла заснуть. Пошла на кухню. Наготовили своим разных вкусностей на завтрак и обед, собрала завтрак родителям. Утром фруктовый салат: манго, грейпфрут, апельсин. Кофе с "Паштидой" с грибами. Много лет пекла такой пирог с рыбными консервами. Рецепт мне дала школьная подруга. Она живёт в Израиле. Но я не знала, что он так называется. У меня он был просто еврейский. В 12 - гречка с шампиньонами. В 15 помидоры с луком...
Читать далее»
Привет!
Красивая сегодня дата.
02022020
У меня сухой отчетик сегодня.
Шаги- около 12000.
1520 ккал
54(14%)/54(32%)/207(54%)
Сладких снов!
Сейчас мне надо привыкнуть к регулярному спорту в жизни. Вписать в ежедневную рутину. А потом ставить конкретные цели по улучшению физической формы. Поэтому я сейчас не буду себя измерять, взвешивать и пытаться уловить перемены разглядывая отражение в зеркале. Буду улучшать питание, где получится. Буду стремиться заниматься ежедневно в одно и то же время. Поэтому я и выбрала самую простую программу Джиллиан Майклс. 30 дней легких ежедневных тренировок как раз хватит для обретения привычки заниматься...
Читать далее»
Привет всем, дорогие мои девочки!
Столько произошло за эти дни... Что я, кажется, вот только что оклемалась...
Начну с того, что мы теперь в России! Это была волнительная, полная сюрпризов авантюра, которая была исполнена мной и мужем меньше чем за 3-е суток!
Помните, я написала в дневник 24 числа, в этот же день в Китае отмечали китайский новый год, ну и мы с мужем выпили немного за ужином...
Читать далее»
Здравствуйте девочки активности в группе ни какой к сожалению поэтому и я наверное прекращу писать свои отчёты по диете но худеть дальше точно буду😂
И напоследок
З. Апельсин
О. Грибная шаурма
У. Муж наготовила венегрет, ужинали им
Всем отвесов
Возвращаюсь на правильную дорогу.
20 часов назад