Вкусный салат из кальмаров порадует вкусом не только взрослых, но и детей - своим украшением.
Ингредиенты:
3 огурца,
4 вареных яйца,
3-4 тушки отваренных кальмаров,
соль, майонез — по вкусу.
Для украшения:
маслины,
2-3 вареных белка.
Приготовление:
•Огурцы и кальмаров нарезать соломкой, яйца измельчить, соединить, посолить, заправить майонезом, перемешать.
•Салат выложить на блюдо квадратом...
Читать далее»
Мой первый заказ в интернет -магазине немного огорчил меня... Я заказала духи. или туалетную воду, толком не поняла, суть не в этом.
Ароматы я "слизала" у подруги и племянника. Вот и выписала для себя" Шанель-Шанс", а для мужа" Лакоста". Вот они!
Понюхала... Спиртягой тащут... и, кажется, одинаково пахнут! Или это мне с расстройства показалось?
И у мужа аромат крепче держится, я на руку брызнула, а потом с мылом вымыла и только сегодня утром, после стольких водных процедур, запах исчез...
Читать далее»
Сегодня я понял, что я ненормальный… Солнечное осеннее утро. И я еду в спортзал заниматься. Еду неторопливо, в правом ряду, опустил стекло, чтобы впустить в салон утреннюю прохладу и непривычную для большого города тишину. «Как же хорошо!» - только и успел подумать. И тут же увидел на перекрестке одинокого инспектора ГИБДД. Инспектор тормозит меня и спрашивает: «Почему так медленно едете...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Хочу рассказать о программе Дебби Сиберс "Слим ин 6"
Программа от столь полюбившейся многим на Диетсе Вeachbody, что и было основным критерием при выборе.
Slim in 6 преобразит ваше тело за 6 недель. Тренировки данной программы сочетают кардио и силовые движения, помогая вам сжигать жир и формировать стройное, сексуальное тело, уделяя особое внимание мышцам пресса, бедрам и ягодицам...
Читать далее»
Я сейчас каждый день сбрасываю по 200 г
Я очень рада хотя этому сопутствуют далеко не всегда приятные события
Вот мой график за последний месяц
Я конечно рада появившейся традиции каждый день - 200 но тяжеловато морально Не физически
Меня не тянет уже прилично накушаться потому что я постоянно нахожусь в чувстве беспокойства
У меня в жизни ожидаются очень большие перемены и что они с собой принесут Бог знает Надеюсь на хорошее
Вот поэтому я морально выматываюсь...
Читать далее»
|
Зоя56
|
|
24 декабря 2011 года
|
Всем доброго утречка!!! Проснувшись рано утром, от мужа услышала, что выпал снег. Даже не смотря, что в планах было еще поспать, тем более на работу идти не нужно, выходной... я схватилась и помчалась к окну. А там... снежок... и его много... Как давно я хотела снега, очень его люблю. Вместе с ним пришло и новогоднее настроение. Но на этом счастье не закончилось. Я достала весы, стала... УРА...57,9кг. Отвес - 600 грм. Я уже потеряла 5,100кг. Спасибо большое моей маме, что привела меня на этот сайт...
Читать далее»
Вчера был ужасый день на работе, бегала целый день и приползла домой в пол11 совершенно без ног.
Прикинула количество выпадов, жимов и прыжков, что я осилю в таком состоянии, а главное, удовольствие, которое получу от процесса - и пошла спать))
Сегодня первый раз занималась перед работой - и мне очень понравилось! Сейчас столько энергии!
Тренировки: I like how I feel it и дополнительные упражнения к ней на пресс и попу.
I like how I feel it - 4х минут мне не хватило, сделала 2 раза подряд...
Читать далее»
Всем приветик Вот прошел еще один белковый день.
Мое меню:
Завтрак: кофе+банан
Обед: курочка запеченная в рукаве+ свежие овощи (помидорка. перец)
Полдник: 1 банан
Ужин: 1/2 обеда
Вечером приготовила смузи из 4киви+2банана. Получилось 3 стакана. Скушала 1. Вкуснотааааа
Это отступление от диеты, но после вчерашнего расстройства из-за покупки брюк, решила сделать себе приятное
Итог 5 дня: минус 200г. Итого за 5дней минус 1кг200г
Двигаюсь дальше
... а по нескольким всего.
Никогда не задумывалась о нехватке времени на ведение домашнего хозяйства, дефиците времени и внимания к самой себе, острых приступов цейтнота в процессе многих важных дел. Все меняется к лучшему.
Открыла для себя чудесный мир спортивных занятий, а именно - Бодифлекс. Всего 15-20 минут в день и ты - в форме, причем довольно быстро подтягивает и мобилизует, к тому же заряжает необыкновенно мощной энергией, даже за счет просто дыхания без растяжек и поз...
Читать далее»
Привет! Когда я поняла, что мне не хватает 13 кг до 100, мне стало плохо. За4 месяца ушли 10, потом плюс 2, а теперь застыл на 78. Может с вами у меня получится.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад