Жиросжигающая диета - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Жиросжигающая диета
Жиросжигающая диета

Группа для обсуждения диеты "Жиросжигающая диета"


Участники группы (345)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Жиросжигающая диета»

1.5 месяца минус 5 кг 8 января 2018 года
Татьяна Кузьминская
1.5 месяца минус 5 кг Диета очень хорошая, если добавлять тренировки и много воды пить.
Сложно без сладкого, но в этом и есть весь секрет.
В данном варианте нет арахисовой пасты, я на диете съедала 2 стол ложки на завтрак. Тоже можно.
В другом источнике она указана. Белок+жир.
тренировки в помощь!
+8  |  Комментарии (2)
вместе проще 30 марта 2015 года
ольга семененко
Дорогие мои стройности. Решила попробовать эту диету. давайте вместе будем делится сложностями и радостями от с брошенных кг. С поддержкой и худеет веселее!!!
+4  |  Комментарии (1)
Всем стройняшечкам Привет))) 25 марта 2015 года
evgeniya86
Кто то еще тут сидит на Жиросжигающей диете? Решила попробовать. Хочется компании
+1  |  Комментарии (1)
привет всем, кто ещё сидит на жиросжигающей диете!!! 28 октября 2014 года
Миринга
Решила убрать ЖИР. отовсюду!!! После родов и кормления грудью просто красавица!!! Первый раз во время беременности (а их было три) решила сходить на курсы "успешного кормления грудью". Ну там всякая лабуда, ла, ла, ла... ииии... главное сказали: Кормление грудью способствует похудение после рождения ребёнка. Знаете, всё индивидуально. Я похудела??? НЕТ!!! Я по жирнела!!! . Кормёжка мне не помогла. Теперь сыночке-лапочке 8 мес, сися нам не интересна, пришло время сбрасывать вес и убирать ЖИР... Читать далее»
+11  |  Комментарии (7)
начинаю сжигать жир 11 июня 2014 года
nata-li-ch
ох, достал этот жир. Не толстая 67 кг, рост 164, но жирная! На ногах такие толстые складки зажимаются, на животе добавилась еще одна складка, видимо одной было скучно, вот и нарастила подружку. Попа трясется. Хочу мышцы, ДОЛОЙ ЖИР. Начну с сушки. Надеюсь на минус 3-4 кг. Меню на первую неделю планирую такое:
7-00 Выпить стакан воды
7-20 1 завтрак Рис 20 гр Курица 80 Овощи 80 гр
10-00 2 завтрак Рис 20 гр Овощи 80 гр 2 белка +1 яйцо
13-00 обед Рис 20 гр Курица 80 Овощи 80 гр Читать далее»
+6  |  Комментарии (12)
Я сжигаю жир! 2/7 8 апреля 2014 года
Катюшка плюс шесть
Вторая семидневка началась!
Первый и второй день.
Завтрак: протеин и кофе с баранкой
Обед: печень индюшачья (курогрудь), 15 грамм сыра, огурец
Полдник: коктейль Велнесс
Ужин:творог, печень оставшаяся, апельсинка
Пишу сразу за два дня, ибо варианты - скобках, не очень существенная разница)
Много спорта. Стараюсь пить. Получается литр в день. но уже - дело.
+14  |  Комментарии (9)
Я сжигаю жир! 1/7 31 марта 2014 года
Катюшка плюс шесть
Привет, девчули!
Долго думала я над своим питанием. Держу своё достижение 55 кг и всё... до 53 сброшу, опять верну это 2 кг... я так понимаю вода во мне булькает...
На носу КД. Решила я попробовать Жиросжигающую. Цель: 52 кг. Срок - неделя.
А что? Я тренируюсь активно. нужен белок. 100 грамм чистого в день. Остальное - по минимуму.
На завтрак и ужин в качестве белка буду пить изолят, протеин из спортивного питания. остальное - по диете. Посмотрим.
Наверно это называется "сушка". Много Читать далее»
+10  |  Комментарии (6)
вот и я:-) 7 марта 2014 года
дарья григорьева
Добрый день, девицы! Принимайте меня в свои ряды! Очень хочется на себе испытать чудодейственную силу этой диеты.
И сразу есть несколько вопросов:
1)можно ли яблоки? Какие? Сколько?
2)Кефир?
3)Какие овощи можно есть?
4)бананы?
Заранее спасибо огромное!!!
По ходу записи возник еще один вопрос: допускаются ли разгрузочные дни и какие?
+4  |  Комментарии (6)
Кефир 1% 17 февраля 2014 года
Microkiller
Девочки, скажите пожалуйста, входит ли кефир 1% или 0,1% в белковый список? И если да, то в каком объеме он разрешен, 120 мл?
+3  |  Комментарии (1)
Привет! Кто со мной с 15 января? 14 января 2014 года
Angelia
Привет! Кто со мной с 15 января? За праздники наедено более 3 кг. КАРАУЛ!
Нашла эту интересную диетку. Ищу единомышленников!
Буду рада с кем-то сравнивать результаты на пути к идеалу...
+4  |  Комментарии (0)
Страницы:



Статусы:

Три вещи никогда не возвращаются обратно - время, слово, возможность. Поэтому не теряй времени, выби

Львица SOLAR
20 часов назад
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
coolohnoДо 95 кг осталось 4.2 кг! Работаю над собой!!
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу
evgenia23shevelЯ Худею!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная