Известный диетолог рассказал, как в праздники и вкусненького отведать, и талию не потерять
Готовясь к беседе о меню новогодней ночи, я больше всего волновалась по поводу шампанского. Все-таки классика жанра! Владимир Иванович меня успокоил: шампанское можно. Идеально — брют, сухое. Вообще, все сухие вина на праздничном столе приветствуются. А вот сладкие вина и ликеры лучше оставить без внимания. Во-первых, калории. Во-вторых, после ликеров может проснуться неконтролируемый аппетит. Оно вам надо...
Читать далее»
Опять.. Да что ж такое то... За ночь баночка огурцов маринованных исчезла в моём бездонном желудке... Как это прекратить? Прямо как заколдованная, встаю - иду на кухню и ищу чем бы поживиться, не нашла - огорчаюсь, прямо разочарование какое-то испытываю, если не найду ничего вкусненького... И утром ничего вкусного не нашла, две конфетки и две печеньки оставленные заботливым папой не утешили, хочется ещё больше!
Всем, всем привет и доброго дня. Как я по Вам всем соскучилась если бы Вы только знали . Волею судеб и еще некоторых "Личностей" мне пришлось аж целых полтора месяца жить у свекрови... Вы даже не представляете какой это для меня ШОК. В основном эмоциональный. Я не привыкла жить с кем то. Вопрос с квартирой решился без потерь (преобрели однушку, делаем ремонт). И естесственно все эти нервы сильнее давят на весы. Я в ужасе +4кг. Но это уже не так страшно. Будем работать...
Читать далее»
Поздравте меня, я наконец то пытаюсь все больше и больше держать себя в руках и избавлятся от твиксов
прошел месяц как я пересмотрела свое питание и начала системацЦиссски заниматся физнагрузкой. Впереди еще много работы над телом - но результаты радуют Итого:
было стало
вес 69,7 65 -4,7
талия 71 66 -5
бедра 102 99 -3
бедро 60 56 -4
голень 39 35 -4
грудь 89 89
В процессе были травмы суставов, сейчас ставлю уколы(вчера была у невролога) говорит обострился радикулит (но все равно сказало что хорошо что начали заниматся) сейчас уколы проставлю и дальше в бой...
Читать далее»
Такой драйв! Пробежишься км-6-7, щеки как у снегиря, одежда пахнет свежестью, на душе удивительный покой... И... предвкушение отдыха... А с утра ожидание вечера. Это такая зависимость.! Рекомендую всем.
1. Линять следует решительно и повсеместно. Если высший разум наградил тебя длинной белой шерстью, линять следует за двоих собратьев. Помни, в этом мире есть сфинксы. Шерстяная справедливость должна восторжествовать!
2. Слова: "мяяясо", "даааай", "мнееее", "мааааама", "глааадь" должны стать основой твоего лексикона. Без них так сложно выжить в этом жестоком мире!
3. Если в дом принесли Большой Кожаный Диван, следует немедленно попытаться нацарапать на нем: "Кошки - властелины вселенной...
Читать далее»
Всем привет
Собираюсь после НГ сесть на 90-дневку, знаю, что есть книжка на эту тему. Только в интернете на вирусы постоянно наталкиваюсь почему-то вместо полезного материала.
Может завалялась у кого в электронном виде?
Буду очень признательна
Прости, что счел тебя своей на миг,
Прости за то, что стать твоим пытался,
Прости за то, что к жизни возвращался,
С которой расставаться не привык.
Прости за то, что вышла не игра,
Что легкого романа не случилось,
Прости за то, что я сдаюсь на милость
Того неповторимого вчера.
Прости за то, что утро настает,
Прости, что от любви оно излечит.
Прости за то, что наступает вечер -
И все опять совсем наоборот.
Прости, что я свободу не отдам...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад