Решила для самодисциплины делать отчеты с фото, а то сила воли канула в Лету) Всем привет, буду рада познакомится с активно худеющими)
Завтрак - вареная рыбка, стручковая фасоль, рыбный бульон разведенный водой 1:1, кофе б\с
Второй завтрак - "горячий шоколад", который можно. Рецепт - пол апельсина, 1 белок, 2 ч. л. какао, 2 таб. сах-зама, корицу, ванилин, чуть воды взбить в блендере и подогреть. Вкусно, сладко, шоколадно, ммм..)...
Читать далее»
а то с этими диетами, волосы сыпятся и ногти ломаются
Выращивание роз в комнатных условиях – дело довольно хлопотное, им трудно угодить. Обычно встречаются так называемые комнатные розы, которые давно растут в домах, этакие плоды народной селекции. А в последнее время ещё стали выращивать миниатюрные розы, в изобилии появляющиеся на прилавках цветочных магазинов. Вот эти два вида более-менее нормально переносят жизнь в четырех стенах. Но зимой ситуация, как правило, осложняется из-за слишком сухого и теплого микроклимата в наших квартирах...
Читать далее»
Фсё! Сил моих дамских отдыхать больше нету! Пустите на работу, люди добрые!!!
Честно говоря, на работу мне захотелось где-то 2 января. Для чего только дают столь длительные выходные? Ответ напрашивается сам собой: чтобы деморализовать общество, не иначе!
У меня возникает ощущение, что я только и делаю, что ем. Это ужасно! Нужно отдать должное – практически не ем сладкого, подарки едят дети, боюсь, что скоро мы узнаем, что такое золотуха...
Читать далее»
Женский характер – вещь загадочная. Оказывается, о характере женщины может многое сказать любимый цвет одежды. Что же может рассказать о нас наш гардероб?
Итак, если основная масса вещей в вашем шкафу имеет:
• Фиолетовые тона – вы обожаете кокетничать и отличаетесь эмоциональностью, тактом, чуткостью и нестандартным мышлением. Вы–то знаете, как надо соблазнять мужчин! Нередко фиолетовый цвет предпочитают творческие люди;
• Оранжевые тона – вы – яркая дама, обожающая находиться в центре внимания...
Читать далее»
вчера 7января я встала на весы и застыла в шоке 96.7. такого веса у меня не было 3 года, даже 4 с 2008г. вот я отъелась. пока вес колебался 93-95кг я как - то не могла настроиться на похудение. а тут просто ужас.
поздравляла подругу с ДР 29 декабря, она сразу про похудение спросила. мы с ней договорились похудеть к лету (правда у нас разная весовая категория, но эт уже детали) у нее тоже воз и ныне там...
Читать далее»
МЕТОД
метод имеет два этапа — две фазы:
фаза 1 — потеря веса;
фаза 2— стабилизация веса.
ФАЗА 1. ПОТЕРЯ ВЕСА
Приступая к какому-либо делу, самое главное — поставить перед собой четкую цель. Прежде всего вы должны решить, сколько килограммов веса вы собираетесь сбросить. Организм каждого человека сугубо индивидуален, его особенности определяются полом, возрастом, гастрономическими привычками, наследственностью и многими другими факторами...
Читать далее»
Ну вот и я здесь, новая худеющая. так сказать!
Привет!!
Худею с 6 января. Пока держусь! Настроена решительно!
Урррраааааа!!!
Сегодня почти весь день прошел отлично! Здоровое питание и все такое!
Как только с ребенком приехала домой, были безжалостно выброшены все конфеты с молочным шоколадом, остался только горький, зефир и пастила.
Вечер закончим с мужем свежим салатом с маслом и филе семги из духовки. Ну лучше чем булочки и шоколад!
Вес мой на сегодня 66,8!
Многие женщины зимой мечтают о шубе. Кто-то о песцовой, кто-то о норковой, кто-то о соболиной. А есть одна женщина, которая носит одну и ту же шубу уже десятки лет. Это - селедка!
Мы решили подарить селедке под шубой – новую шубу, сделать ей подарок на новый год.
РЕЦЕПТ
Для приготовления сельди под шубой по новому рецепту нам понадобится
1 нарезанная слабосоленая селедка
2 нарезанных головки репчатого лука
3 отварных тертых моркови
2 яблока
3 вареных яйца...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад