Ну вот моя семья меня не понимает и абсолютно не поддерживает... Все говорят, что я нормально выгляжу и маюсь дурью.. только здоровье себе порчу... Муж вообще целый вечер издевался и предлагал мне конфетку... Мне конечно приятно, что он говорит мне, что я и так красива и привлекательна... Но все равно обидно.. настроение упало...
Сколько всего хочется сделать, когда нету возможности... Так вот я решила нарисовать совою доску желаний на ближайший месяц. Так у меня будет стимул работать, учиться, пережить сессию и наслаждаться отдыхом... Уже распечатала и повесила прямо перед глазами:
Итак:
хочу успешно сдать экзамены;
хочу во Львов;
пойду на массаж;
накоплю пару стипендий и куплю ноут;
запишусь в тренажерный зал.
Ну это такое) О своём)...
Читать далее»
Моя тётя заведовала родильным отделением, а я был чем-то вроде радиоинженера (давно это было). Как-то она меня попросила настроить импортный прибор для наблюдения пульса плода. Прибор стоял в небольшой комнате сразу возле входа в родильный блок, поэтому меня одели как врача. Для проверки прибора мой приятель - тётин аспирант - выбрал мне молоденькую будущую мамашу посимпатичней, сказал ей лечь на топчан и задрал рубашку...
Читать далее»
Привет!
Сегодня хочу рассказать вам о своей мотивации, о том, что подстегивает худеть и не останавливаться на достигнутом.
Задумаемся сначала. Что для нас мотивация?
Похудеть, стать стройной, чтобы потом есть все что угодно? Ерунда, усилия потраченные зря, замкнутый круг, по которому ходит большая часть всех худеющих. Очнитесь! Это тупик!
Учавствовать тут в конкурсах и получать призы? Баловать себя подарками в промежуточных целях... Неплохо... но бесконечно худеть не получится, а что потом...
Читать далее»
Завтрак - курица, геркулес со льном, соленый огурец, мандарин
Ланч - мандарин (за кадром)
Обед - нут с овощами, яйцо. За кадром: кусочек селедки и срыв (буренка, блин, раздражает) - конфеты, сушки, шоколад, немного мороженного.
Ужин - творог 0% с корицей
И потом за кадром, мама пирог испекла и что бы ее не обижать папа заставил меня его поесть. Ела только мясо из него (фарш говяжий) и пол яйца.
Вроде калорий не так и много, но куча шлаковой еды. Бесит. Нельзя такое допускать...
Читать далее»
Я их всех очень люблю.
Дай бог им всем здоровья и долгих лет жизни.
Сестренка
Наша бабуля
Моя семья
Все-все-все, со стороны папы
Ну и я. Смотрю на них и улыбаюсь.
Завтра зарядка, вода и диета! Все с начала все как надо! Прямо к цели!!!
Раны затягиваются и жизнь продолжается! Я должна стать самой красивой для себя и для него!
Вот сегодня все получилось.
И завтрак, и обед и ужин, все прошло отлично. Очень довольна собой. Завтра будет контрольное взвешивание
Ре сегодня меня радовал, вел себя отлично, вообщем дома просто идиллия.
Мне б еще себя заставить упражнения делать, эээх, ну пока никак.
Постепенно выхожу из "зажора"
Сегодня первый день по программе
Ох уж эти праздники... салаты, конфеты, печеньки...
Вчера был белковый день. Итог: -300 грамм. Это хорошо. Посмотрим, что будет завтра.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад