Уже второй день я не ем после 18 часов. Очень тяжело Спасает немного лишь то, что муж то на сутках, то на подработках, я его совсем не вижу Терпеть очень сложно(особенно после праздничных обжмраловок), но можно. Но после завтра муж придет с работы на три дня выходных... Караул Надеюсь у меня хватит сил, а то он любит вкусно покушать поздно вечером. Сейчас сижу пишу, а мой родненький животик урчит, ему не нравятся такие ограничения. ДА ПРИБУДЕТ СО МНОЙ СИЛА ВОЛИ!
Скоро лето!
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп. Скоро весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки"...
Читать далее»
Поизучала я, дамы и господа, вопросы задаваемые на нашем любимом сайте.
И решила изложить некоторые свои мысли на всеобщее обозрение и обсуждение.
Очень много людей пытаются похудеть не вникая в физиологию процессов пищеварения и психологию.
Ели, ели. Взвесились. Шок!
Я толстый (ая)! Что делать? Жрать меньше! Сажусь на диету!
Скачали (распечатали) заветную диету и с завтрашнего дня строго следуем ей! Ура! На амбразуру! Знай наших!
А потом срываемся. Ругаем себя за отсутствие силы воли...
Читать далее»
|
Янира
|
|
10 января 2012 года
|
ВСЕМ ПРИВЕТИК
Начну с меню:
Завтрак: чай зеленый творог с йогуртом
Перекус: зеленый чай фасоль
Обед: вареное яйцо ряженка
Ужин: овощной суп, коктейль молочный
Сегодня была у мамы на работе, она конечно же оповестила всех своих коллег о моем похудении, как они все хором стали мне всякие ужастики говорить, говорят что на таком питании желудок испортишь, от желудка на печень перейдет и т. д...
Читать далее»
Доброго вечера всем!!! Да здравствует мотивация!
Я также, на своей низкоуглеводке. Настроение неплохое, на выходные намылилась на гулянки в Актау)) Правда, еще ничего не решила. Хочу поехать, а то устала, нужен эмоциональный разгруз. А там друзья, встречи, море, лебеди... Да и давненько я туда не ездила, соскучилась уже...
Сегодня ходили в спорткомплекс, чтобы узнать, когда откроют. Сказали, что, наверное, после 15 января. Дай-то бог!
Ходили туда с девушкой, с которой вместе ходили в зал...
Читать далее»
Я очень благодарна тому человеку, который поделился этим рецептом! Надо испробовать. Времени осталось мало!
По преданиям эту Молодильную маску можно делать только один раз в год, причем в ночь с 13 на 14 или с 14 на 15 января! Правильно сделанная маска дарит женщине сияние красоты. Маска готовится за сутки и подходит всем типам лица, только продолжительность и выход из нее разные.
Нужно взять 2 ст. л...
Читать далее»
Хочу пожаловаться и послушать ваши истории!
Вот моя мама всячески подзуживает меня, типа да брось ты эты все диеты, только хуже себе сделаешь, лечи тебя потом... да тебе это не поможет...
Ходит соблазняет меня всякими вкусняшками итд... Молодой человек конечно поддерживает но как то не особо верит...
После этого как то руки опускаются, но спасает то что я упёртая и делалю всегда на перекор родителям... но всё равно без поддержки и веры тяжеловато
Крахмальный день!
Завтрак: 1 яблоко + 50 гр. мандарина (65 калорий)
Обед: 200 гр. вареного картофеля без масла + 50 гр. соленого огурчика (181 калория)
Ужин : 100 гр. вареного картофеля без масла (83 калории)
Вот нечаянно увидела в интернете такую прелестьи поняла - все гениальное просто! Спасибо той доброй душе, что поделилась с народом!!! Возможны варианты! Магниты на донышке футлярчиков для теней могут сильно облегчить жизнь нам, женщинам! Надо себе обязательно сделать такую штучку!
Вот он результат новогодних праздников!!! Ела все все все вредное! Шоколадки, конфеты, жирное, алкоголь!!! Ох... За это время принималась снова начинать считать калории. Хватило меня на 2 дня. Даже на весы не вставала... Ну думаю - завтра, завтра, завтра... И чем не дальше, тем тяжелее вернуться в строй... Вчера решила - вот с 10 января начну! Итак сегодня первый день... На весах 65.3 кг! Ужас! За дни зажорства я набрала почти 5 кг! И по джинсам чувствую...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад