Эх... Вчера вечером вертелась с боку на бок, не могла уснуть. Все уже десятый сон видят, а я нет. Короче стащила со стола мандаринку и слупила. Мммм.. Так вкусно было! А потом сразу же стыдно стало Я больше так не буду, обещаю себе!
Утром еще - 500 гр. Итого за три дня - 2 кг. 500 гр.!!
Чувствую себя нормально!
Доброе утро всем.
Вот возникла тут проблемка.
Решила питаться 4 раза в день, порции по 200 грамм. Но почему-то сомнения меня берут, правильно ли я с порциями посчитала.
Или все-таки надо увеличить, или вообще лучше не по весу, а по каллориям считать?
Чужой мужик, когда пьяный, такой веселый и интересный! А когда свой, то — «дурак дураком»))))
****
Ещё никому не удавалось уйти от бабушки голодным)))
****
Устный экзамен — это когда ты рассказываешь преподавателю его лекции в переводе Гоблина.)))))
****
80-летний дед жалуется врачу: «У меня после секса шум в ушах… что, это такое? Врач: «Дедуля, это аплодисменты!!!»
****
Жить на Земле, возможно, дороговато, зато вы получаете ежегодный бесплатный круиз вокруг Солнца.
****...
Читать далее»
|
Ттшка
|
|
13 января 2012 года
|
Ем только отварную курочку и пью зеленый чай с имбирём... Вроде сыта!
Сегодня были занятия... кардио-тренировка + 14 упражнений на пресс 30 раз каждое по 3 подхода... как выжатый лимон...
Вечером с соседями отмечали Новый год... ПОКУШАЛА салатики, голубец... . Завтра ни шагу назад!!!
Ну вот, отвесик -200 г... многовато вчера скушала... хоть и ничего запретного...
Девочки, сижу на Дюкане 4 день! Не могу сказать, что очень голодно, но адекватных продуктов ой как не хватает.. Хочу овощей, хочу фруктов =(
Хочу кашки!!!
Короче, не слишком просто)
Вот думаю, завтра еду на ДР, брать с собой еду? Как вы делаете???
|
Minni
|
|
13 января 2012 года
|
Я проснулся, мама спит.
И на нас с улыбкой солнце через жалюзи глядит.
К маме подползти придется. И за нос её схватить,
А то долго не проснется — Вот, приходится будить.
«Мама, поднимайся срочно, много дел заждалось нас —
Ведь тебя будил я ночью. Лишь всего-то восемь раз».
Мама сразу покормила, не забыла памперс снять
И в кроватку положила с погремушками играть.
Как бы мне не заиграться, ничего б не упустить,
а то мама умываться собралась уже идти...
Читать далее»
я 10 дней на диете. в первые 4 дня потеряла 3 кг и вес остановился. за неделю даже на 100 гр не похудела... грустно очень(((((((( может что-то не так делаю? 3 дня ела 600 кал, 4 дня 900 кал, теперь уже третий день 1200 кал. воды пью много, качаю пресс и обруч кручу. что же делать? может разгрузочный день сделать?
Как часто мы не делаем того, что задумали осуществить, только из-за того, что наше намерение безвозвратно уходит в давность. А что нам мешает сделать задуманное?
Ответ прост, мы имеем привычку откладывать дела на потом, которая часто становится фатальной для этих самых дел. В такие моменты нам кажется, что впереди у нас еще как минимум 100 лет для реализации всего задуманного. Простой выход из этой ситуации — изменить привычки, взяв на вооружение одно правило...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад