Приветик всем.
Вот с понедельника я поменяла свое питание. Не ем после 18, ничего жирного, жареного и соленого. А вес как вкопаный!!! Прям руки опускаются и думаю что все это зря. У других посмотриш сразу отвесы, а мой организм ну никак не желает отвесить. Правда во вторник отвес был, аж в 600 гр, но в среду 500 из них вернулись и весы третий день показывают одну и ту же цифру. Печально и не охота больше худеть, а взялась с таким оптимизмом и во вторник прям летала от радости что отвесик...
Читать далее»
Признайтесь, вы смотрите в зеркало, когда возвращаетесь домой за забытой вещью? А черных кошек побаиваетесь? Наверное, и к встречному с пустым ведром относитесь с подозрением? Если так, диагноз ясен - вы суеверный человек…
Вали все на горбатого
Многие суеверные страхи уходят корнями в далекое прошлое. Даже современных образованных людей может напугать воронье карканье. Что говорить о наших бедных пращурах, которые боялись собственной тени...
Читать далее»
Ингредиенты:
· 0,7 кг говядины (толстый край)
· 1 небольшая морковь
· 1 корень пастернака
· 0,5 ч. л. молотого кориандра
· 1 ч. л. хмели-сунели
· молотый черный перец
· соль
Приготовление.
Кусок говядины замочить на ночь в соляном растворе (1 ст. л. соли на 200 мл воды).
Корень пастернака и морковь очистить и нарезать продольными тонкими брусочками.
Вынуть говядину из раствора, обсушить бумажным полотенцем...
Читать далее»
Доброе утро!
Вчера был целый день на кефире, и с утра -300 гр. как-то слабовато(( ну да ладно
Сегодня у меня тяжкий день - тк я опять же на кефире, а у меня фоосессия еды , но я обещаю ничего не точить там, хотя уверена будет трудно
Всем удачи!!
|
braid
|
|
13 января 2012 года
|
Доброе утро, похудалочки! Как и обещала отчитываюсь о своей шоколадной разгрузке. Она унесла у меня 1 кг, линеечку менять не буду т. к, кто его знает может половина вернется (надеюсь, что нет ), взвешусь еще раз как обычно в конце недели там и посмотрим! Что касается шоколадки, у меня осталось ровно половина, уж больно она мне не понравилась слишком уж она приторно горькая, в следующий раз буду брать 75 % какао...
Читать далее»
Если вы еще ни разу не готовили капустных котлет, то настоятельно рекомендую вам срочно восполнить это недоразумение. Котлеты из капусты – это удивительно вкусное блюдо, которое, несомненно, понравится и детям, и взрослым. А чтобы не терять времени на поиски, воспользуйтесь одним из рецептов.
Котлеты из капусты
Ингредиенты:
Капуста белокочанная – 1 кг
Яйца – 4 шт.
Молоко – 1 ½ -2 стакана
Сухари, приготовленные из белого батона – 180-200 г
Соль, перец – по вкусу...
Читать далее»
Тут посмотрела я... Сложновато для меня будет фиксировать "весь свой спорт" и съеденное...
Просто буду стараться есть умеренно и активно двигаться. Конкретные тренировки или целенаправленные "походы" я, конечно, буду фиксировать.
Но просто сложно рассчитывать все граммы съеденного (на глаз что ли?) или помнить о всех своих физических занятиях (уборка, беготня по городу и т. д.).
Вот
Стоит немного изменить рецептуру обычных рыбных котлет, и у тебя получится настоящий шедевр кулинарии, достойный французской кухни.
Ингредиенты:
3 ч. ложки оливкового масла,
1 мелко нарубленная луковица,
1 нарезанный стебель сельдерея,
2 ст. ложки измельченной зелени петрушки,
500 г отварного или консервированного лосося,
1 слегка взбитое яйцо,
1,5 ч. ложки дижонской горчицы,
2 чашки подрумяненных хлебных крошек,
соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1...
Читать далее»
Ингредиенты
* кабачки (небольшие) - 1,5 кг
* помидор - 1 кг
* лук - 1 шт
* песто - 200 г
* моцарелла - 200 г
* мука - 4 ст. л.
* масло растительное - - для жарки
* соль - по вкусу
* перец - по вкусу
Процесс приготовления
На помидорах сделать крестообразные надрезы. Опустить плоды в кипящую воду на 30 сек., затем переложить в ледяную и быстро снять кожицу. Разрезать помидоры на 4 части и удалить семена. Мякоть измельчить...
Читать далее»
Сейчас посмотрела свою линеечку, там всего осталось до цели 6кг 700... слушайте ну такая фигня, вот фигня фигнёй, а я страдаю, ну такая ерундень-еруньденьская... тьфу! После того, что сзади осталось, ну такая фигня... хватит, надо добивать... а, ведь было ещё меньше, дура я дура...
|
tresc
|
|
13 января 2012 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад