Дата и день недели сегодня забавные. Магические. Вернее, волшебные. В пятницу тринадцатого я замуж официально выходила. Но это так, к слову.
Сегодня начала второй цикл БУЧ. А сама вся в сомнениях - надо это или не надо мне? Не получается набрать калорий в белковые дни. Не то чтобы голодная, нет, вполне себе комфортно - главное заранее продумать рацион, но как у человека разумного сразу возникают вопросы.
В частности, главный: когда я перейду на своё питание, часть ушедшего, наверняка вернётся...
Читать далее»
Здравствуйте, красавицы! С Наступающим Старым Новым Годом Вас! Счастья, здоровья, удачи и успехов всем нам!
В приложение к диете "Пушинка" я тут откопала статейку о перловке, какая она оказывается замечательно полезная, я и не предполагала! Вот, делюсь с вами:
Перловая крупа весьма богата и аминокислотами. К примеру - в ней большое содержание лизина, который принимает участие в выработке коллагена, способствующего замедлению появления морщин и помогающего сохранить нашу кожу гладкой и упругой...
Читать далее»
|
LN 67
|
|
13 января 2012 года
|
Вот прекрасный рецепт салата к Новому Старому году. На мой взгляд этот салат будет просто идеальным под водочку и, к тому же, отлично украсит новогодний стол.
Ингредиенты для салата змейка:
горбуша консервированная - 200 гр. яйца — 2 шт. картофель — 2 шт. сырок плавленный - 3 шт. соленый огурец - для чешуи чеснок, соль и майонез по вкусу зелень
Рецепт приготовления салата змейка:
Яйца и картофель предварительно отварим. Горбушу разомнем вилкой...
Читать далее»
Вот и пришла пятница и настроение отличное!!! Я ЛЕЧУ!!! И кажется, что все так хорошо, и страшно становится, что скоро все это закончиться, как себя контролировать? Но думаю вы мне поможете!!! В выходные не смогу зайти на сайт, если только ночью, когда детки уснут!!! Опять проблемки со старшим сыном!!! Надо себе ноут купить, с ним хоть спрятаться можно После вчерашней разгрузке на твороге ушло -500! Иду медленно, но верно, за неделю 1 кг сбросила!!!
приветствую вас, милые и мудрые дамы ваша метаболическая диета произвела на меня впечатление... вчера был 1 день. Утром вес был 65.1, а сегодня уже 63.8... шикарный отвес(ясно понятно что вода ушла)... тем не менее-я была сыта и даже после 20ч. еще ела)))... только кофе без сахара мне не понравился((... желаю всем хороших отвесов... и поздравляю с Старым Новым Годом!!!
девушки-это фантастика... метоболическая диета... утром 12.01 весила 65.1, а сегодня вес 63.8... при чем ела даже после 20ч. и по каллорийности просчитала(по привычке)-почти 1.400ккал... сытая... довольная... правда кофе без сахара тяжело было пить(точнее несладко если даже в день будет отвес по 0.5 кг-это уже будет радость!!! вооот... всем рекомендую!!!
200 г очищенных креветок 150 г зерненного творога 1 желток 4 белка 3 ст. л. порезанной петрушки 1 головка чеснока растительное масло соль Как готовить суфле - жульен из креветок Смешать желток и зерненый творог, добавить мелко порезанные креветки, мелко нарезанный чеснок (или пропущенный через пресс), петрушку. Все ингредиенты хорошо перемешать. Взбить в пену белки и осторожно смешать с основной массой. Посолить...
Читать далее»
Что сказать мы не успели,
Можем в этот день сказать.
То, что пожелать не смели,
Можем снова загадать.
И собрать друзей всех вместе,
Чтобы вновь всю ночь не спать.
Пить шампанское, петь песни –
Старый Новый год встречать!
А. Вознесенский
С первого по тринадцатое
Нашего января,
Сами собой набираются
Старые номера.
Сняли иллюминацию,
Но не зажгли свечей,
С первого по тринадцатое
Жены не ждут мужей.
С первого по тринадцатое -
Пропасть между времен...
Читать далее»
Поздравляю всех Со Старым Новым Годом.
Новый год, пусть он и «старый»,
Все меняет так чудесно,
Пусть как от души подарок,
Станет год счастливой песней!
Пусть и солнечным, и светлым
Будет каждый новый миг,
Чтобы как в мечте заветной
Твой успех тебя настиг!
У меня сегодня +500гр. Ну я сама виновата, нечего было много конфет кушать вчера. Ещё и кд, живот жуть как болит. Хотела с утра на тренировку пойти, так не охота было, ещё и из за живота...
Читать далее»
Хоспдя...
Свершилось, дамы. Я перешла барьер в 60кг. Хоть ненамного, сегодня 59.7, но как же я счастлива!!
Прямо мотивация худеть дальше до небес выросла. Чтобы цифра на весах НИКОГДА больше не переваливала за 60.
Урра!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад