Ну, в принципе, в названии весь рецепт)))
Вареные яйца очистить, разрезать пополам, желток смешать с любой соленой пробойной икрой и капелькой майонеза(можно и без него). Получившуюся смесь вложить в половинки белков. Присыпать зеленью.
Все.
Яйца, фаршированные икрой.
Расчет калорийности.
Как закуска или как основное блюдо просто прекрасно. А если добавить овощи как салат - то вообще шикарно!!!
Добрый день.
Да, вот такое у меня сегодня настроение упадническое. Последнее время все становится только грустнее. От того, что не можешь ничего довести до конца, поддаешься лени, апатии, "авитаминозу"... Короче столько причин, чтоб себя пожалеть и ничего не делать. А делать нужно, иначе в скором времени увидишь в зеркале непонятно что. Может это перед днем рождения так накрывает? Не знаю.
В общем итог этой записи НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ
И ставить небольшие цели, чтоли...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сначала котика)))
Ну, не думала я, что он НЕ выберется!!!
Но помогла же!!!
Что-то я подустала... Еду фотографировать не хочу... Спортом заниматься не хочу... Неизменными остаются только прогулки...
Какая-то апатия... Муж готовит, конечно. Вчера вот забацал салат с отварной говядиной, огурцом и квашеной капустой...
А сегодня на работу гречка с килькой в томате)))) Полюбила я её!!! Всё Леночке спасибо...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
Сегодня 30-й день, а это значит, первый этап пройден. Вот мой отчёт:
Стартанула с весом 102,5, сейчас 97,2(-5,3 кг). Думаю, результат был бы чуть лучше, но у меня КД в разгаре...
ОГ 114 см- сейчас 110 см(-4см)
ОТ 103см- сейчас 98 см(-5 см)
ОБ 123см- сейчас 120 см(-3 см)
Я довольна результатом, поставила цель худеть не быстро, а правильно. Мне нравится мое состояние, вижу уже изменения ( хотя пока никто не замечает )...
Читать далее»
Уже не один раз я сидела на диете 6 лепестков, и всегда результаты очень радовали. Потом перепробовано было много других, но всегда возвращалась к ней. Сейчас вес у меня стал больше, чем когда-либо, цифра реально страшная🤦‍♀️. Вся надежда на лепестки и вашу поддержку
Доброе время суток, красавицы.
Вот и прошел первый день 90 дневное диеты. Ужин пришлось изменить. Запекла бедро куриное (мариновались с субботы) и квашенная капуста. Было вкусно.
Итог 1 дня -900 грамм. Знаю, что уходят излишки воды, но все равно приятно.
Сегодня крахмальный день
Утро началось с кофе без сахара. На работе позавтракала 1/2 большой мандаринки. На обед приготовила красную чечевицу с луком и морковкой. На ужин наверное будет отварной картофель и квашенная капуста...
Читать далее»
Доброе утро. За водный день минус 800 г! 73,6. Чувствую лёгкость. Но плюс головная боль. Начинаю второй цикл! Ура, мясо😂
Всем привет, сегодня я пишу отчёт по 2 кругу 90 диеты:
Вес 76,7
Талия 84см
Бедра 109 см
Грудь 110 см
С самого начала диеты сбросила 3.3 кг, нормальный такой результат за 8 дней, были срывы, но думаю найду варианты, при которых не будет хотеться сильно есть. Судя по заметки, я только по талии заметно скинула 4 см, по груди и бедрам 2см
Утром на весах было 92,5 кг! Это хорошо! Конечно, многие призывают взвешиваться раз в неделю... Но я пробовала - мне любопытно все же ежедневно видеть, что происходит.
Я не падаю в обморок от +1,5 кг за сутки ... Но вот от -1 кг очень радуюсь Меня смешат комментарии типа "ой, откуда же взялось за день +200 г? Спасите!" Откуда-откуда... Оттуда Человек не только из жиров состоит, от которых и избавляемся (имеются ввиду лишние), но из воды и...и... Как бы выразиться то...
Читать далее»
Каждому человеку в течение дня представляется не менее десяти возможностей изменить свою жизнь. Успех приходит к тому, кто умеет их использовать.
Женщина, твёрдо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных... (Софи Лорен)
Нельзя отказывать себе любимой! Захотела макарон... Купила билет в Италию.
Отличить волшебника от простого человека очень просто - если вы не можете понять, как у него "это" получилось, перед вами волшебник. (Ричард Бах)...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
17 часов назад