Всем привет!!!
Сегодня на работе я много чего хочу - у меня 11 долгов, но реально закрыть я могу 4:
1. Большая презентация - могу подготовить данные, но в PowerPoint вставить не успею. Если начну - приз: смесь цукатов
2. Формат нового отчёта. Придумать, визуализировать, согласовать. Если всё получится - приз: вкусняшка для Фили
3. Анализ планов действий по клиентам. Проставить предполагаемые реальные сроки и ответственных. Если за сегодня уложусь, приз:хлебцы для работы
4...
Читать далее»
Составила меню (тут в дневнике питания)
Программа пишет мне следующее.
Всего за день:
Белки 118 г
Жиры 77.6 г
Углеводы 75.3 г
1490 ккал
Б-Ж-У:
34% – 45% – 22%
Как это, если белков в ГРАММАХ болше, чем жиров, а в процентах меньше?! Не понимаю!
Как правильно организовать свой день
Старец давал практические советы по организации своего дня:
«Сон – это образ смерти. Мы спим и не знаем, где в это время находимся, не ощущаем времени, и вновь восстаем, возвращаемся к осознанной жизни. Поблагодарив Бога от всего сердца за то, что Он удостоил нас вновь увидеть дневной свет, станем просить Его об оставлении наших грехов».
«Благодатью Божией мы поднимаемся утром, кто раньше, кто позже...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
3 февраля 2020 года
|
Здравствуйте! У меня перестал работать поиск людей и дневников. Даже дневники друзей не открываются. Просто выходит надпись» вы смотрите профиль (имя) на сплетении. Нажимаешь на имя, ничего не происходит. Нажимаешь на перейти на страницу diets.ru, возвращает к предыдущей записи. Помогите пожалуйста. У меня iPad mini, браузер safari
3 февраля 2020
Гороскоп на сегодня
10-11 лунные сутки. Во второй половине суток взаимодействие Луны в Близнецах и сменившего знак Меркурия подбросит остроумные варианты и версии, даст новые инфоповоды и мотивы для общения, но и создаст почву для путаницы, опозданий, иллюзий. Возможны искажения при передаче информации, ошибки в расчетах. Любопытство подогреют слухи и намеки. Сдаст позиции логика, на мышление начнут влиять эмоции...
Читать далее»
1. Не голодайте и не изнуряйте себя низкокалорийными диетами. Откажитесь от голодных диет с рационом, состоящим из трех капустных листов и одной морковки. Вы - человек, а не кролик, и для того чтобы нормально функционировать вам нужна энергия. Когда мы голодаем или резко сокращаем потребление калорий до вредного минимума, то организм, заботясь о нашем выживании, начинает накапливать жир...
Читать далее»
1. Когда тебя ставят перед выбором, всегда выбирай себя! Не прогадаешь!
2. Ухоженный вид, грамотная речь и воспитание — вот, что всегда будет в моде.
3. Сделай все, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.
4. Цените то, что имеете. Не всё покупается и не всё продается. Счастье не купишь, горе не продашь.
5. Иногда полезно посмеяться хотя бы для того, чтобы не расплакаться.
6. Ждать нужно только тех, кто придет; говорить - только тем, кто слышит;...
Читать далее»
Качели. Минус 100 гр. Сегодня день начался в 4:30. Разбудили соседи и я не смогла заснуть. Пошла на кухню. Наготовили своим разных вкусностей на завтрак и обед, собрала завтрак родителям. Утром фруктовый салат: манго, грейпфрут, апельсин. Кофе с "Паштидой" с грибами. Много лет пекла такой пирог с рыбными консервами. Рецепт мне дала школьная подруга. Она живёт в Израиле. Но я не знала, что он так называется. У меня он был просто еврейский. В 12 - гречка с шампиньонами. В 15 помидоры с луком...
Читать далее»
Привет!
Красивая сегодня дата.
02022020
У меня сухой отчетик сегодня.
Шаги- около 12000.
1520 ккал
54(14%)/54(32%)/207(54%)
Сладких снов!
В пути к себе
3 дня назад