Доброго всем утра и отличного дня!
Вчера через не хочу) позанималась в спортзале, не наелась на ужин - уже довольна! Сегодня отвес 500 г. Своим глазам не поверила. Настроение отличное! Надеюсь не только у меня.
Правда, кроме спортзала больше ничего не успела, зато сегодняшний вечер можно полностью посвятить рукоделию и заполнению магазина.
Всем радости, отвесов, хорошего самочуствия!
Долго думала -выкладывать второе блюдо или этот супчик Но он такой вкусный и я решила выложить его.
Ингредиенты :
3 литра бульона.
100 г риса.
1 морковка.
100 чечевицы.
1 лук.
3 картошки.
зелень, перец.
Обжариваем сначала лук, затем морковку. Засыпаем туда промытый рис и немного обжариваем! Все заливаем бульоном и доводим до кипения. Варим 5-7 мин. Затем сыпем туда чечевицу и картошку одновременно. Варим примерно 20 минут и засыпаем зеленью.
Обязательно приготовьте этот суп...
Читать далее»
Здравствуйте, а что случилось с профилями? Не могу ни в один зайти, даже в свой
Нет, сын, тебя не заберут цыгане. И дядя милиционер не заберет. И вон той незнакомой бабушке я тебя не отдам. Нет, бабая не существует, сын. Это тётя просто неудачно пошутила.
Ночью никто тебя за бочок не укусит, не переживай, это просто колыбельная такая. Детская песенка. Да, странная, согласна. Мальчики — плачут. Они не роботы.
Если больно или горько — плачут даже мальчики, и ничего в этом зазорного нет.
Я видела, как плакал мой папа, когда погиб наш пёс...
Читать далее»
Вес 87.2 За праздники немножко расслабилась.
Сегодня: киви, груша, банан, два мандарина, китайская смесь, литр воды.
Вся в переезде.
День подошёл к концу.
На бегала и находила сегодня не плохо
Вот и ко сну готовиться пора
Хороших сновидений всем, мои друзья!!!
6 марта мы с мужем уехали на дачу. Наконец-то! За всю прошедшую зиму (если можно назвать зимой) мы на даче не были ни разу. Тишина, воздух и печка... Мы гуляли, жарили шашлыки, кое-то сделали полезное, и не вернулись 9 марта. Благо, и муж теперь не работает. Поэтому 10 марта я ну никак не смогла отписаться на сайте и в результате начинаю с 12 числа. Завтра утром выложу свой вес и другие параметры, и за работу.
Я очень сильно поднабрала за последнее время где то 15 кг за последнее пол года. И этот факт меня совсем не радует, моя цель сбросить 15 кг, а если повезет 20. Хотя 20 может это через чур. Я решила начать свое похудения с монодиеты и увеличения своей физической активности. Сегодня села на шоко диету... Но слегка перебрала с количеством шоколада, раза в 3))) Но это не страшно, главное начать. Моя цель 31 марта-65; 30 апреля-60 это уже будет круто!!! 31-55-идеально...
Читать далее»
И все таки ангина. Поэтому с сегодняшнего дня антибиотики. И легкое послабление в питании. Полдник добавила. Ну очень вкусно баранки мелкие со сливочным маслом. Зря, конечно. Но почему же так все вкусно то, что вредно))))
Если этот несчастный полдник убрать, то вполне нормально и по калоражу, и по углям выходит. Ну да ладно, заввтра выходной, будет все правильно.
По шагам уже 6000, еще и домой пешком пойду, так что 9000 наберу, а может и побольше...
Читать далее»
Сегодня проснулась и поняла, что голова так и болит. А побаливала она у меня ещё с вечера. Ночной сон не помню, но что-то замороченное и тяжелое. Вроде весна, а лёгкости пока нет.
Весы с утра показали не очень приятный вес (92,3 кг)... Поняла, что уменьшить его можно только, если собраться и потрениться. Лень... Вообще мне себя очень сложно заставить тренироваться с утра... но, если я это сделаю, то потом энергии хоть отбавляй.. Я чувствую себя героем весь день!!!
Приготовила завтрак сыну...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
7 часов назад