Доброго вечера девчули) У меня что не день, то не могу нормально поесть. Снова остался один контейнер. Решила немножко по другому делать. Буду готовить не на 4 приёма пищи, а на 3. Если будет очень хотеться что-нибудь, буду пить кефирчик или есть яблочки.
Калорий вроде и на 3 приема сделала побольше Больше 1000 у меня никак не будет получаться. Сегодня добавила в меню крупу, хотя до этого категорически не хотела из-за большого количества углеводов...
Читать далее»
Ещё раз всем привет!
Вот наконец-то подошла к завершению рабочая неделя
Можно побольше времени уделить себе любимой Тем более что мужа нет дома
Так что я решила разом убить трёх зайцев
Итак в вечер пятницы объявляю "Комбо-спа"
Ухххх видел бы сея картину любимый
А как проходит ваш пятничный вечерок?
Добрый вечер! Все идёт по плану...стараюсь набирать калорийность ( правильную калорийность ). Планирую сбрасывать по 0.7 -1 кг. в неделю. Вариант жёсткого ограничения я не рассматриваю, хочется похудеть без особого дискомфорта, чтобы через месяц, а то и раньше не соскочить. Сегодня нас выписали из больницы, надеюсь теперь будет больше активности. И я к своим занятиям смогу добавить хотьбу в темпе на беговой дорожке...
Читать далее»
Девочки, привет!
Анютка явно чем-то занята. А 8 марта не за горами. Предлагаю устроить перекличку, кто участвует в рассылке на 8 марта. И, пока Анютки нет, я могу провести распределение кто кому пошлет подарок.
Ну что? Поехали
Решила поделиться с вами одним интересным наблюдением.
Какое-то время назад длительная психотравмирующая ситуация могла вызвать у меня тяжелое психологическое состояние, которое могло затянуться и выйти из такого положения удавалось с применением огромное количества сил: и внутренних, и внешних.
Так было...
Читать далее»
Всем привет!!!
Я сегодня буду ленивой моськой ибо спать я легла только в пять утра, а подъем мой был в 07:45... Иначе я просто не могла-я же любименького встречала, а прилетел он только в 23:50, пока в аэропорту, пока доехали и конечно посидели так хорошенько в компании виски-кола и суши-роллы
Да простят меня весы завтра, ведь я всю неделю себя примерно вела
Так что мое единственное желание на сегодня-это моя любимая кроватка...
Читать далее»
Привет-привет!
Мой хваленый холодец вышел мне боком- привес 550 грамм. Не знаю, то ли соли было много, то ли столько водички с лимоном не стоило на ночь пить.
Очень расстроилась, но буду держаться, хочу пройти все 6 лепестков.
Иду гречку варить.
А у нас третий раз за зиму снег выпал, пойду с младшим сыночком погуляю, хоть вспомним, как зима должна выглядеть.
До завтра!
Всем привет!!!
Сегодня кратенько - работы много, а на понедельник всякую шушеру оставлять не хочется)))
Игра простая сегодня)))
Правила такие. Вчера сварила наконец-то мойву - замороженная уже полгода ждала своего звёздного часа!!!
250 г на работу взяла, остальное дома на ужин доедать буду))) Варила 1 кг в замороженном виде))
Обычно в мойве икра бывает)))
Так вот. Я хочу посчитать, во скольких рыбинах будет икра...
Читать далее»
56 фактов о психологии человека
1. Мозговая деятельность продолжается даже тогда, когда мы отдыхаем. В этот момент происходит фильтрация того, что действительно нужно отложить в памяти, а что убрать «про запас». Проснувшись утром вы никогда не забудете то, что действительно важно для вас, но и не вспомните того, на чем остановили свое внимание вчера.
2. Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят...
Читать далее»
Оторвать меня от ноутбука весьма сложно…
Здесь бы поплевать ТТТ, да поздняк метаться.
Поломался!
Не знаю, как вы разлучаетесь со своим компьютером, но для меня это беда.
Во-первых, я работаю на нем и неплохо зарабатываю. Во-вторых, привыкла с утра говорить «Здрассте» не только дочери, но и моим многочисленным подружкам. А в течение дня постоянно общаюсь на разные темы – советуюсь, секретничаю, обсуждаю и т.д...
Читать далее»
В пути к себе
2 дня назад