Всем доброго!
В воскресенье был небольшой читмил. Калории не считала, но в тарелку старалась класть более менее правильную еду и в небольших объемах. Салаты с майонезом не ела ( я их не очень то и люблю). А вот кусочек киевского торта съела, как давно не ела киевский торт ... Вечером съела яблоки и попозже йогурт 2,8% без сахара. И нисколько не жалею!!! Настроение и сил море двигаться дальше...
Читать далее»
Отвес за 1 день 1 кг. Вес на начало диеты 70.9, рост 175. Нарушений не было.
Православная церковь 11 февраля чтит память Лаврентия Римского, архидьякона христианской общины. Будучи одной из жертв гонений за веру, учиненных императором Валерианом, Лаврентий даже перед неминуемой казнью, в темнице, не падал духом, сделав христианами многих из прочих узников и чудесным образом исцеляя больных. С тех пор в этот день к нему в молитвах обращались те, кто хотел попросить у святого Лаврентия исцеления от глазных болезней или даже от слепоты...
Читать далее»
Отсчёт 2
Начало диеты 3.02.20г(8/90)
Вес
73,7 за второй круг-1кг
Вес текущий 72.7кг
Скинуто за 8 дней -3кг
Цель:60кг
Обхват талии
84см за второй круг -7см
На данный момент 77см
Уменьшилась за 8дней на 10см
Цель 70см
Второй круг прошёл, если честно, как то и не заметила, как пролетели эти дни
Нарушение было в крахмальный день. Прошел он как положено, но вечером муж принёс рыбу с пивом. Ну вот как мимо то пройти...
Читать далее»
Набор открыт.
Девочки кто хочет дальше продолжать или добавятся новенькие девочки вперед.
Пишите здесь
Пишите заявку, указывайте:
Ник
Возраст
Вес
Рост
ИМТ
Имя
Поиск пары производим по схожему ИМТ и возрасту
Ждем до 17 февраля дуэль начнется с пятницы 21 февраля.
Всем удачи.
Попробуйте эту простую, ароматную заправку для салата. Говорят, что она надолго задержится в вашем доме, а вы больше никогда не захотите покупать готовые варианты.
Основу вкуса и аромата этой заправки составляют лимон и чеснок, но вы можете добавлять любые другие специи, которые вам нравятся.
Обратите внимание, что этот рецепт предлагает приготовить заправку для 4-6 порций любого салата...
Читать далее»
Сегодня день пищевого разврата ))))
У коллеги и родственницы дни рождения, и на работе и вечером много вкусной неполезной и калорийной еды и напитков
С утра вес был 94, но похоже, временно гуд бай отвесы . Все записываю, но калорий точно перевалит за 2000, а то и 2500. Буду сичтать это читмилом (загрузочным днем), раньше я примерно по калориям ела столько ЕЖЕДНЕВНО, от того и лишний вес
Но я заметила, что за столом попробовала далеко не все и понемножку...
Читать далее»
Вот с утра меня улыбнуло это фото.
Это случилось более сорока лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Saturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле.
Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз...
Читать далее»
Привет дневник, привет читатели! Вот и моя "баржа", груженная лишними килограммами двинулась в путь. Точнее двинулась она два дня назад, 09.02.20. А зарегистрировалась я на этом ресурсе только сегодня. Поэтому у меня получилось два дня в одной публикации. Не судите строго- это моя первая запись. Буду рада комментариям, обсуждениям и конечно же новым друзьям!!! Итак, поехали!
РЫБНЫЙ день.
440 кКал
взвешивание ежедневно, утром
Вес: 123,7 кг (да-да, ужасно!)...
Читать далее»
В пути к себе
2 дня назад