Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес:
flori_ta
Катюнечка
Viktoshka79
Uik
donochka
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались:
Alexandrina39
Похудели На 1-2 кг похудели:
Щербинина
Lena63reg
"РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ"
Alexandrina39
marinabel
На 2-4 кг похудели:
nikooolechka
Uliana_moomMiss Marple
svetlkovale
юбочка-Юля
ПОБЕДИТЕЛЬНИЦАМИ ДУЭЛИ №57 по количеству потерянных кг становятся:
amadej777 (-7,7кг)...
Читать далее»
Питьевая горячая лимонная вода может предотвратить рак. Только не добавляйте сахар! Горячая лимонная вода более полезна, чем холодная лимонная вода.
Горячая лимонная вода может поддерживать ваше здоровье и продлевать жизнь!
Горячая лимонная вода убивает раковые клетки.
Добавьте в горячую воду 2-3 ломтика лимона и сделайте лимонную воду вашим ежедневным напитком.
Горечь в горячей лимонной воде - лучшее вещество для уничтожения раковых клеток...
Читать далее»
Сретение Господне, сретенские морозы, зимобор, Семен Богоприимец.
Обычаи
В этот день принято относить в церковь свечи и освящать их. Они называются громницкими и призваны отгонять нечистую силу, защищать дом от пожаров и облегчать страдания умирающим людям. Кроме того можно освятить воду, после чего использовать ее, как средство от всяческих болезней.
Считается, что человек, укравший что-то в эту дату, лишится всего, что сумел нажить за свою жизнь...
Читать далее»
Всем моим друзьям и гостям моей странички, на нашем любимом сайте!!! Пламянный приветик!
С субботним днём, ура!!!
Утро началось по традиции с зарядки, завтра и тренировки на свежем воздухе
За неделю 4 тренировки, супер!
Сегодня на пробежке добавила два круга. Вместо 4 километров, пробежала 5
Настроение на все 1000 %, погода классная, без ветра, температура воздуха - 6
Рассвет
После пробежки прогулялась по лесу.
ОБЩИЙ РЕЗУЛЬТАТИК
ПИТАНИЕ
повторяется
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ...
Читать далее»
1. «Ментальные завтраки»
О чем ты думаешь утром чаще всего, когда просыпаешься?
То, о чем мы думаем каждый день, едва проснувшись, и происходит в нашей жизни. Я предлагаю тебе «кормить» себя по утрам витаминными "ментальными завтраками". Это позитивные мысли, которые создают не только сегодняшний день, но и твое будущее и всю твою счастливую жизнь.
Рецепты ментальных завтраков: - сегодня самый замечательный день;
- какое прекрасное утро;
- я самый счастливый человек на свете;...
Читать далее»
Всем доброго утра!!! Я сегодня 84.8, офигеть. Минус 7 кг за это время))))
Самый частый вопрос, который можно услышать по поводу Сретения: «Так, хорошо, сегодня Сретение. А что это такое?»
Сретение Господне — один из Двунадесятых праздников христианской Церкви, то есть главных праздников церковного года. Это непереходящий праздник, в Русской Правславной Церкви он отмечается 15 февраля.
В переводе с церковнославянского «Сретение» — «встреча». День Сретения — точка во времени, где встретились Ветхий и Новый Заветы. Древний мир и христианство...
Читать далее»
*****
КБЖУ
Белковый дал отвес.
Сегодня впервые попробовала артишоки. К чему отнести этот продукт? Это, оказывается, цветок!!! Семейство астровых..
В какой день есть эти, извините за выражение, артишоки?
Я решила в крахмальный, хотя в них много белка. И, вообще, они, жуть какие полезные.
Мне они очень пришлись по вкусу. Утром фруктовый салат: груша, яблоко, банан и красная смородина. Кофе с пралине. Артишоки и томатный сок. Готовила оладьи, попробовала одну штучку. Вкуууусно...
Читать далее»
Источник: ЯНДЕКС. ДЗЕН
Автор: Dash Савельева
Эта статья опирается на материал доктора Джейсона Фанга, который утверждает, что на кето не работает первый закон термодинамики.
Согласна ли я с доктором? Отчасти. Но давайте проанализируем, что он говорит.
Первый закон термодинамики применительно к рациону: калории вошли, сколько-то потратилось на нужды тела, сколько-то потерялось в процессе термогенеза или попросту не усвоилось, остаток - в гликогеновые депо и в жир...
Читать далее»
В пути к себе
2 дня назад