Вставать рано для многих их нас — настоящее испытание, особенно если есть привычка поваляться в постели по выходным. А между тем, вставать рано и в отличном настроении — совсем не сложно.
Предлагаем действенные советы для тех, кто подолгу не может расстаться с подушкой по утрам. Постарайтесь выполнять рекомендации всего пару недель, и ранние подъемы превратятся в удовольствие.
1. Найдите причину встать раньше
Перед сном распланируйте свой день так, чтобы самые трудные дела приходились на утро...
Читать далее»
Мне очень на людей везет!
Что это - совпадение? Или случай?
День изо дня... из года в год
Я страшно на людей везуча!
И ведь это абсолютная правда!!! Мне везет на людей, на хороших людей!!!
Сегодня мне пришла посылка. Подарки к восьмому марта от виртуальной подруге по Диетсу.
Надюшка OLD_14 спасибо тебе огромное!!!
Я, честно скажу, не ожидала!!! То, о чем даже не думала, но заглядывалась на эту вещь!!!
Вот она, заветная посылка...
Читать далее»
17 день одолела! ну тааак лень было, заставила себя натянуть форму, кроссовки. Ну а когда коврик расстелила и завела «шарманку», так уже и лень как рукой сняло! А после тренировки Как никогда приятно растянуться, попить воды и сходить в душ.
Питание с каждым днем все проще здоровое и полноценное выбирать. Сладостей меньше покупаю. Заодно и детям польза.
Девочки, у моего кардиотренажёра села батарейка. Не подскажите, как её поменять?
Стоит начать с того, что это такое. Рийет(риет) - это как паштет, но менее однородный. Чаще встречается из рыбы, чем из мяса или птицы, но последние тоже имеют место быть.
Как правило, рийет - это достаточно сливочная текстурная масса, которую идеально намазывать на хлеб, сбрызнутый оливковым маслом и поджаренный на сковородке Но, конечно же, можно и заворачивать в лаваш, смазывать хлебцы или делать канапе. Здорово будет на завтрак и в качестве закуски.
Потребуется:...
Читать далее»
Торговец хает мудреца, узнав его едва ли.
Вы хам, вы лгун, да вы никто! Ах, разве вы не знали?
У вас нет мудрости в душе и вы высокомерный,
Гнилой снаружи и внутри, к тому же очень скверный.
Простите, я вас перебью ну, как вы? не устали?
Ведь мне сейчас вы о себе, так много рассказали.
Я благодарен, что свою вы душу обнажили!
И о себе без всякой лжи, мне рассказать решили!
Вчера я съела два круассана на завтрак - муж принёс и я оказалась бессильна; затем сделала тренировку, а затем случилась внезапная тусовка. Поскольку я две недели не тусовалась и не выпивала, сегодня стало особенно заметно после перерыва, как же сильно это влияет на внешность. Сразу выглядишь не только хуже, но и старше. Так что по калориям вчера однозначный получился перебор и даже заносить их перед сном в FatSecret я не стала...
Читать далее»
Обещала я вчера новых фоток накидать в ожидании нашего папы Фени, не получилось. Наш Олежек пришел в двенадцатом часу, принес какой-то супер французский коньяк и как начал, как начал активно мне предлагать его.. Да я не хочу, время позднее, я уже после бассейна, спать хочу. Эх пришлось мужа уважить, пару рюмок опрокинуть. Он у меня смешной когда выпьет. Кто-то агрессивный, а ему целовашки-обнимашки, пластилин. Уложила, голову до подушки не донес уже уснул...
Читать далее»
Привет. За творожный день немного в +. Вес 119.3кг В итоге вес на месте получается
Привет. Вес после злакового 118,9г.
В пути к себе
1 день назад